Receitas anti-hipertensão

Uma alimentação com pouco sal pode incluir pratos cheios de sabor e vegetais ricos em potássio, em linha com o estilo DASH. Experimente o Brócolis no Vapor, com 120 kcal, ou o Salmão Assado, com 32 g de proteína. São 1.887 receitas para variar o cardápio.

Óleo de cebolinha vietnamita (Mỡ hành)

7 min · 0,1 g de sal

Bolo Zebra

1 h 5 min · 0,5 g de sal

Ensopado de frango à moda antiga

1 h 5 min · 1,4 g de sal

Torta de maçã

1 h 35 min · 0,2 g de sal

Wraps de frango grelhado

25 min · 1,2 g de sal

Karê: o clássico curry japonês de carne

1 h 55 min · 1,6 g de sal

Sahlab

15 min · 0,5 g de sal

Espetinhos mouriscos

30 min · 0,5 g de sal

Malpua de Açafrão e Erva-doce

40 min · 0,2 g de sal

Pimentões Assados (Pimientos Asados)

1 h · 0,1 g de sal

Torta cottage tradicional

1 h 30 min · 1,5 g de sal

Creme de chocolate mexicano

30 min · 0,3 g de sal

Salada de arenque alemã (Heringssalat)

50 min · 0,8 g de sal

Favas Frescas com Hortelã e Alho

20 min · 0,2 g de sal

Guioza de Porco com Repolho

1 h · 0,8 g de sal

Torta de Creme de Chocolate

50 min · 0,3 g de sal

Bouillabaisse Tradicional de Marselha

1 h 25 min · 1,8 g de sal

Pudim de pão com uvas passas

1 h 5 min · 1,3 g de sal

Pasta de grão-de-bico estilo americano

15 min · 0,7 g de sal

Guioza de Porco

1 h · 1,2 g de sal

Suya de Carne (Espetinho Nigeriano)

50 min · 1,7 g de sal

Doces japoneses frescos de matcha

55 min · 0 g de sal

Torradinhas de atum crocantes ao estilo chinês

30 min · 1,3 g de sal

Tábua de mezze misto

1 h 25 min · 1,6 g de sal