
Cottage Pie Tradicional
Uma base suculenta de carne moída envolvida em um molho rico e encorpado, coberta por um purê de batatas aveludado. O prato é finalizado no forno para gratinar, criando uma crosta dourada e irresistivelmente crocante.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gCarne moída (15% de gordura)~375 cal/por porção(fresca)Gluten-free
- 800 gBatata~160 cal/por porção(descascadas)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(picada em cubinhos)VeganGluten-free
- 2 pieceCenoura~9 cal/por porção(picada em cubinhos)VeganGluten-free
- 1 pieceAipo~4 cal/por porção(picado em cubinhos)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 2 tbspFarinha de trigo~26 cal/por porçãoVegan
- 100 mlVinho tinto~19 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspCaviar de tomate~8 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 100 gErvilhas~20 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 50 gManteiga sem sal~94 cal/por porçãoGluten-free
- 100 mlLeite integral~16 cal/por porçãoGluten-free
- 100 gQueijo Cheddar~100 cal/por porção(ralado)Gluten-free
- 2 pieceTomilho~4 cal/por porção(em ramos)VeganGluten-free
- 1 pieceFolha de louroVeganGluten-free
- 1 pinchNoz-moscada~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 300 mlCaldo de carne~7 cal/por porção(preparado)Gluten-free
- 1 tbspMolho Worcestershire~3 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/6Base aromática
Pique a cebola, as cenouras e o salsão em cubinhos uniformes. Pique bem o alho. Refogue esses vegetais em uma panela com um fio de azeite até que fiquem macios e levemente translúcidos.
10 minSelando a carne
Adicione a carne moída e aumente o fogo. O objetivo é dourar bem a carne para extrair todo o sabor da reação de Maillard; ela deve ficar bem corada, e não apenas cozida no próprio suco. Use uma espátula para soltar bem os pedaços.
8 minEspessando e deglaçando
Polvilhe a farinha de trigo sobre a carne e mexa bem. Adicione o extrato de tomate. Em seguida, faça o deglaçamento com o vinho tinto, raspando o fundo da panela com cuidado para soltar todos os resíduos de sabor. Deixe o líquido reduzir pela metade.
5 minApurando o molho
Despeje o caldo de carne e o molho inglês. Junte os ramos de tomilho e a folha de louro. Cozinhe em fogo baixo até que o molho reduza e fique espesso o suficiente para cobrir as costas de uma colher. Ao final, misture as ervilhas delicadamente.
20 minPreparo do purê
Cozinhe as batatas em água salgada até ficarem macias. Passe-as por um espremedor ainda quentes. Incorpore a manteiga e o leite morno até atingir uma consistência firme, porém muito cremosa. Ajuste o sal, a pimenta e finalize com um toque de noz-moscada.
25 minMontagem e gratinação
Disponha a carne em um refratário e cubra com o purê de batatas. Use um garfo para criar sulcos na superfície, o que garante mais crocância. Espalhe o cheddar ralado e leve ao forno a 200°C até que o topo esteja dourado e borbulhante.
15 min
Dicas do chef
- •Não trabalhe demais o purê para que ele não fique com uma textura elástica ou pesada.
- •Deixe o prato descansar por cerca de 10 minutos após retirar do forno; isso ajuda as camadas a se firmarem antes de servir.
- •A carne precisa ser selada em fogo alto no início para criar aquele fundo de panela escuro que dá profundidade ao molho.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira em recipiente hermético. Para reaquecer, utilize o forno a 160°C para manter a textura crocante da cobertura.