Receitas anti-hipertensão

Uma alimentação com pouco sal pode incluir pratos cheios de sabor e vegetais ricos em potássio, em linha com o estilo DASH. Experimente o Brócolis no Vapor, com 120 kcal, ou o Salmão Assado, com 32 g de proteína. São 1.882 receitas para variar o cardápio.

Chili vegetariano

1 h 20 min · 1,3 g de sal

Rosbife Tradicional de Domingo

1 h · 1 g de sal

Bolo Battenberg

1 h 15 min · 0,2 g de sal

Omelete Italiana com Muçarela e Tomate-Cereja

25 min · 1,3 g de sal

Batatas Fondant

50 min · 0,9 g de sal

Goulash de Carne e Páprica

2 h 55 min · 1,4 g de sal

Sopa de feijão caseira

1 h 5 min · 1,3 g de sal

Arroz doce cremoso

55 min · 0,5 g de sal

Gnocchi à Parisiense

45 min · 0,7 g de sal

Peixe ao vinho branco

25 min · 0,6 g de sal

Bolo de Água de Laranjeira

55 min · 0,6 g de sal

Ervilhas frescas estofadas à grega

55 min · 1,1 g de sal

Crepes de Batata

35 min · 0,5 g de sal

Codorna com Ameixas

45 min · 0,8 g de sal

Ensopado de Carne

2 h 55 min · 1,4 g de sal

Branzino Assado

45 min · 1,7 g de sal

Molho vermelho tradicional

20 min · 0,1 g de sal

Cupcakes de chocolate

40 min · 0,5 g de sal

Sformato de Espinafre

1 h 10 min · 1,1 g de sal

Frango ao mole amarillo tradicional

1 h 15 min · 0,6 g de sal

Panquecas Tailandesas de Coco (Khanom Krok)

35 min · 0,2 g de sal

Macarrão com chili

50 min · 1,9 g de sal

Torta de Pera com Creme de Amêndoas

1 h 10 min · 0,2 g de sal

Moqueca de Peixe e Camarão

45 min · 1,5 g de sal