
Frango ao Mole Amarillo Tradicional
Um molho aveludado, de cor amarelo-açafrão, que envolve generosamente pedaços suculentos de frango. Sinta o calor das pimentas tostadas e o toque sutil da farinha de milho, que traz a textura perfeita para este clássico.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gSobrecoxa de frango~360 cal/por porção(em pedaços)Gluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate comum~18 cal/por porção(em cubos)VeganGluten-free
- 40 gFarinha de milho~36 cal/por porção(para engrossar)VeganGluten-free
- 3 tbspÓleo de girassol~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 piecePimenta~4 cal/por porção(sem sementes)VeganGluten-free
- 1 tspSementes de cominho~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceCravo-da-índia~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 5 piecePimenta-preta em grãosVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 4 piecePimenta chilhuacle amarillo~8 cal/por porção(sem sementes e hidratada)VeganGluten-free
- 4 pieceTomatillos~10 cal/por porção(cortados em quatro)VeganGluten-free
- 2 pieceHoja santa~1 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
Instruções
0/4Selando o frango
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo de girassol. Sele os pedaços de frango com a pele voltada para baixo até que fiquem bem dourados e a gordura comece a derreter. Reserve a carne.
10 minBase aromática e tostado
Na mesma gordura, refogue a cebola fatiada e o alho picado. Adicione o cominho, o cravo, a pimenta e as pimentas chilhuacle amarillo. Assim que perfumar a cozinha, junte os tomates, os tomatillos e o restante das pimentas. Cozinhe em fogo brando até que o líquido evapore.
15 minEspessando o molho
Bata a base aromática no liquidificador com um pouco de água até obter um creme liso. Volte a mistura para a frigideira junto com o frango. Dissolva a farinha de milho em um pouco de água fria e incorpore ao molho. Adicione as folhas de hoja santa e deixe apurar em fogo baixo.
30 minFinalização
O molho deve atingir o ponto de nappe (cobrir as costas da colher) e apresentar um brilho acetinado. Ajuste o tempero com sal marinho. O frango estará pronto quando a carne começar a se soltar facilmente do osso.
5 min
Dicas do chef
- •Toste as especiarias a seco em uma frigideira antes de usá-las para liberar todos os óleos essenciais e intensificar o aroma.
- •A farinha de milho deve ser sempre dissolvida em água fria antes de ir ao fogo para evitar a formação de grumos no molho.
Armazenamento
Pode ser mantido por até 3 dias na geladeira. O molho engrossa naturalmente ao esfriar; na hora de reaquecer, adicione um pouco de água para recuperar a consistência aveludada.