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Kibe Cru de Cordeiro (Kebbeh Nayeh)
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Couve-flor no vapor com manteiga e sal cinza
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Folhado de Massa Filo com Nozes e Toque Picante
816 kcal
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Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho
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Barriga de Porco e Berinjela ao Yaki Miso
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Palitos de Massa Folhada com Queijo e Bacon Crocante
280 kcal
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Briouates de Queijo
638 kcal
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Fácil
Nopales Grelhados
130 kcal
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Médio
Mapo Tofu
359 kcal
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Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
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Fácil
Tofu Grelhado à Moda Chinesa
344 kcal
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Salada Chinesa de Bifum
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Frutos do Mar Salteados no Wok
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Médio
Frango com Mostarda à Moda Chinesa
302 kcal
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Médio
Macarrão de Arroz com Pato
1084 kcal
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Fácil
Macarrão Gelado com Molho de Gergelim
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18g
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Camarões ao Molho de Pimenta
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Médio
Carne Asada na Grelha
611 kcal
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Fácil
Arroz de Feijão à Portuguesa
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Ceviche de Robalo com Limão
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis