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Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Shawarma de Vitela
457 kcal
35g
35 min
Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
45 min
Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
40 min
Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Cebolinha
175 kcal
3g
10 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Espetinhos de frango marinados no iogurte
350 kcal
36g
35 min
Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
11g
30 min
Fácil
Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
328 kcal
16g
30 min
Fácil
Massa com Cordeiro e Especiarias do Oriente Médio
986 kcal
41g
35 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Cavala com Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Médio
Kushiage de Porco e Camarão
885 kcal
39g
45 min
Fácil
Barriga de Porco e Berinjela ao Yaki Miso
649 kcal
12g
35 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Médio
Shawarma de Frango com Especiarias
854 kcal
44g
35 min
Fácil
Chá Karak
233 kcal
5g
20 min
Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Médio
Asida com Mel e Ghee
469 kcal
8g
35 min
Médio
Briouates de Queijo
638 kcal
20g
35 min
Médio
Charutos de Carne com Ras-el-hanout
958 kcal
37g
45 min
Médio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis