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Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias
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Salada de Milho à Espanhola
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Cogumelos Recheados (Funghi Ripieni)
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Berinjela Empanada Crocante (Gebratene Aubergine)
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Fish Tikka Grelhado
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Papadum Caseiro com Cominho
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Souvlaki de Cordeiro
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Pão Lavash
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Amendoim Torrado com Sal
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Pesto alla Trapanese
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Alho Frito Crocante (Tỏi Phi)
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis