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Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
954 kcal
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Alcachofras na Chapa
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Banderillas
170 kcal
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Cenouras ao Alho à Espanhola
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Chuchu Refogado à Mexicana
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Moyashi refogado com alho
160 kcal
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Médio
Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
269 kcal
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Salada Tailandesa de Carne
238 kcal
24g
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Fácil
Tofu Frito Tailandês Super Crocante
490 kcal
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Fácil
Salada Tailandesa de Cogumelos (Yam Hed)
67 kcal
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Fácil
Alho Frito Crocante (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Fácil
Óleo de Cebolinha Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Fácil
Picles de Pimenta Fresca (Conserva Vietnamita)
200 kcal
3g
20 min
Fácil
Coleslaw Tradicional
178 kcal
3g
20 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Salada Chinesa de Manga Verde
190 kcal
4g
20 min
Fácil
Crisps de Gergelim
292 kcal
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27 min
Fácil
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Salada Italiana de Funcho
199 kcal
2g
15 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe
112 kcal
3g
16 min
Fácil
Pesto Caseiro no Almofariz
345 kcal
6g
17 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis