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Pakora de Frango
550 kcal
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Médio
Rocambole de Morango
280 kcal
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Kofta Doce de Damasco e Nozes
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Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
217 kcal
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Pimenta Thai em Conserva
49 kcal
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Arayes: Pão Sírio Recheado com Cordeiro
709 kcal
31g
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Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
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Fácil
Tacos de Pimentão
737 kcal
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Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
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Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
15 min
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
25 min
Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
45 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Chá Karak
233 kcal
5g
20 min
Fácil
Repolho em Conserva Vietnamita
102 kcal
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30 min
Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Fácil
Espetinhos de Frango Tandoori
342 kcal
34g
32 min
Médio
Asida com Mel e Ghee
469 kcal
8g
35 min
Médio
Naan de alho e coentro
396 kcal
9g
35 min
Fácil
Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico
552 kcal
27g
35 min
Fácil
Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão
210 kcal
5g
12 min
Fácil
Massa ao Pesto Genovês
774 kcal
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Fácil
Massa com Tomates Cereja
590 kcal
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis