Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.724 receitas para variar suas refeições.

Fritura de Peixe

35 min · 550 calorias

Berkoukes de Legumes

1 h 5 min · 799 calorias

Sanduíche de Salada de Ovos

25 min · 730 calorias

Pav bhaji: o irresistível curry indiano de legumes e manteiga

1 h · 584 calorias

Tartine de carne moída com especiarias

30 min · 572 calorias

Flautas de Frango

1 h · 995 calorias

Macarrão Cremoso com Ricota

22 min · 775 calorias

Pêssego Melba

1 h · 811 calorias

Banh Ngoc

1 h · 429 calorias

BLT clássico: o sanduíche perfeito

20 min · 899 calorias

Tortas de aceite com presunto serrano e rúcula

37 min · 600 calorias

Croustillant de Alho-poró

1 h 5 min · 502 calorias

Broa de milho com manteiga queimada

40 min · 454 calorias

Galaktoboureko

1 h 15 min · 660 calorias

Lentilha verde rústica

1 h · 568 calorias

Tamales Mexicanos de Porco com Pimenta

3 h · 1.516 calorias

Khao niew mamuang (arroz glutinoso com manga)

50 min · 683 calorias

Keftedes (Almôndegas Gregas)

35 min · 649 calorias

Bocadinhos de Frango com Gergelim

35 min · 539 calorias

Torta de páscoa berrichon

1 h 30 min · 779 calorias

Khichdi Tradicional de Lentilha com Ghee

50 min · 361 calorias

Hambúrguer de Ramen com Carne e Shoyu

35 min · 928 calorias

Kichdi de arroz e moong dal

50 min · 357 calorias

Biryani de legumes tradicional

1 h 15 min · 1.029 calorias