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BLT Clássico: O Sanduíche Perfeito

BLT Clássico: O Sanduíche Perfeito

O equilíbrio irresistível entre fatias crocantes de bacon, alface fresca e tomates suculentos. O pão tostadinho garante a estrutura ideal para este ícone da culinária americana.

0
street-foodquick-meal
10min
Preparo
10min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

895
Calorias
31g
Proteínas
78g
Carboidratos
51g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 8 piece
    Pão branco
    ~338 cal/por porção
    (fatiado)
  • 400 g
    Barriga de porco curada
    ~303 cal/por porção
    (em fatias finas)
  • 4 piece
    Tomate em cacho
    ~4 cal/por porção
    (em rodelas)
  • 8 piece
    Alface-manteiga
    ~44 cal/por porção
    (folhas inteiras)
  • 8 tbsp
    Maionese japonesa
    ~204 cal/por porção
    (em temperatura ambiente)
  • 4 pinch
    Flor de sal
  • 4 pinch
    Pimenta-preta moída
    ~2 cal/por porção

Alergênicos

glútenovos
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Instruções

0/4
  1. Frite o bacon

    Coloque as fatias de bacon na frigideira ainda fria e só então ligue o fogo. Deixe a gordura derreter e a carne dourar até ficar bem firme e crocante. Escorra em papel-toalha para remover o excesso de óleo.

    8 min
  2. Prepare os vegetais

    Corte o tomate em rodelas de 5mm. Tempere levemente com sal marinho para realçar o sabor e liberar o suco. Lave e seque bem as folhas de alface para que continuem bem crocantes.

    5 min
  3. Toste o pão

    Leve as fatias de pão de forma à torradeira ou ao grill do forno. Elas devem ficar douradas e firmes ao toque, mas sem queimar.

    2 min
  4. Montagem final

    Espalhe generosamente a maionese em um dos lados de cada fatia. Monte as camadas começando pela alface, depois as rodelas de tomate e, por fim, o bacon. Feche o sanduíche e pressione levemente.

    2 min

Dicas do chef

  • O segredo do bacon perfeito é começar com a frigideira fria para que a gordura derreta gradualmente sem queimar a carne.
  • Não pule o sal nos tomates; é esse toque que desperta o frescor e o sabor real do ingrediente.
  • Use uma faca de pão (serrilhada) para cortar o sanduíche ao meio sem esmagar a estrutura tostada e crocante.

Armazenamento

Consuma imediatamente. O pão perde a crocância rapidamente em contato com a umidade natural do tomate.

4.4
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