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Flautas de Frango

Flautas de Frango

Tortilhas enroladinhas e fritas até ficarem douradas e extremamente crocantes. Por dentro, o frango desfiado continua suculento, realçado pelo toque defumado da páprica.

0
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25min
Preparo
35min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

984
Calorias
42g
Proteínas
98g
Carboidratos
45g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Peito de frango
    ~153 cal/por porção
    (inteiro)
  • 8 piece
    Tortilha de milho macia
    ~316 cal/por porção
    (fresca)
  • 1 piece
    Cebola amarela
    ~13 cal/por porção
    (cortada ao meio)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (amassado)
  • 1 tsp
    Cominho em pó
    ~6 cal/por porção
  • 1 tsp
    Páprica defumada
    ~6 cal/por porção
  • 1 piece
    Pimenta
    ~2 cal/por porção
    (picadinho)
  • 750 ml
    Óleo de girassol
    ~1688 cal/por porção
    (para fritar)
  • 100 ml
    Creme de leite
    ~62 cal/por porção
    (espesso)
  • 60 g
    Queijo fresco
    ~45 cal/por porção
    (esfarelado)
  • 1 piece
    Limão
    ~8 cal/por porção
    (em gomos)
  • 0.5 piece
    Coentro fresco
    (picada)
  • 8 piece
    Tortilha de milho
    ~188 cal/por porção
    (macia)

Alergênicos

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Instruções

0/5
  1. Cozinhando o frango

    Coloque o frango em uma panela com água, a cebola cortada ao meio e o alho amassado. Deixe cozinhar em fogo brando. A carne estará no ponto certo quando desfiar facilmente com um garfo.

    15 min
  2. Desfiando e temperando

    Retire o frango da água, escorra bem e desfie em tiras finas. Misture com o cominho, a páprica defumada e a pimenta bem picadinha. O recheio deve ficar homogêneo e muito aromático.

    10 min
  3. Enrolando as flautas

    Coloque uma linha de recheio na borda de uma tortilha de milho. Enrole de forma bem apertada para formar um charuto compacto. Se a tortilha estiver rígida, aqueça-a no vapor por 5 segundos para amolecer.

    10 min
  4. Fritura

    Aqueça o óleo de girassol em uma frigideira. Coloque as flautas com a dobra para baixo para selar. Frite até que a massa esteja dourada e faça um som oco ao toque da espátula.

    10 min
  5. Finalização e montagem

    Escorra em papel-toalha. Cubra generosamente com creme de leite espesso e polvilhe o queijo fresco esfarelado. Finalize com coentro picado e gomos de limão para garantir o toque de acidez.

    5 min

Dicas do chef

  • Prenda as flautas com um palito de dente durante a fritura se elas começarem a abrir.
  • O óleo está na temperatura ideal quando um pedacinho de pão doura em cerca de 30 segundos.

Armazenamento

Consuma imediatamente para aproveitar a crocância máxima. O recheio pode ser conservado separadamente na geladeira por até 48 horas.

4.0
10 avaliações
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Flautas de Frango | FoodCraft