Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.724 receitas para variar suas refeições.

Batatas recheadas à moda árabe

1 h 30 min · 715 calorias

Salada tailandesa de frutos do mar

25 min · 251 calorias

Nasi Goreng

30 min · 906 calorias

Knafeh de Queijo

55 min · 851 calorias

Harira de cordeiro tradicional com grãos

1 h 40 min · 357 calorias

French toast tradicional

20 min · 515 calorias

Lomo Saltado

35 min · 1.100 calorias

Quibe de Cordeiro com Pinoli

1 h 5 min · 824 calorias

Briouates de Frango

1 h 25 min · 1.015 calorias

Maklouba de cordeiro e legumes grelhados

2 h 15 min · 1.175 calorias

Tortilha de Espinafre

55 min · 583 calorias

Fritura de Peixe

35 min · 550 calorias

Khinkali Tradicional

1 h · 735 calorias

Bakmi Goreng

35 min · 689 calorias

Torta Cremosa de Frango com Cogumelos

1 h 10 min · 646 calorias

Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão

35 min · 548 calorias

Tteokguk de Carne

1 h 10 min · 813 calorias

Elotes: milho grelhado à moda mexicana

20 min · 518 calorias

Crab cakes: o clássico bolinho de siri

30 min · 508 calorias

Fusilli com Brócolis e Alho

35 min · 721 calorias

Bolo de Crepe de Chocolate

1 h · 662 calorias

Pastel Cornish

1 h 35 min · 1.152 calorias

Kunafa Tradicional de Mussarela com Água de Rosas

50 min · 884 calorias

Crepes Recheados com Creme de Avelã e Chocolate

35 min · 796 calorias