
Maklouba de Cordeiro e Legumes Grelhados
Um domo de arroz invertido onde o cordeiro desmancha no garfo sob camadas de legumes amanteigados. O perfume acolhedor da canela e do açafrão toma conta da cozinha assim que a panela é desenformada.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gPaleta de cordeiro~560 cal/por porção(cortada em cubos grandes)Gluten-free
- 400 gArroz jasmim~351 cal/por porção(deixado de molho e lavado)VeganGluten-free
- 2 pieceBerinjela~29 cal/por porção(cortada em rodelas)VeganGluten-free
- 1 pieceCouve-flor~19 cal/por porção(em buquês)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picado finamente)VeganGluten-free
- 30 gManteiga sem sal~56 cal/por porçãoGluten-free
- 150 mlÓleo de girassol~338 cal/por porção(para fritura)VeganGluten-free
- 1 tspCanela em pó~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspMix de quatro especiarias~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 1 tbspMix de especiarias Baharat~14 cal/por porção(pronto para uso)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo dos legumes
Corte as berinjelas em rodelas de 1cm. Separe a couve-flor em buquês pequenos. Em uma frigideira com óleo de girassol, frite os legumes até que fiquem bem dourados e macios. Escorra em papel absorvente para retirar o excesso de óleo.
15 minCozimento do cordeiro
Sele os pedaços de paleta de cordeiro na manteiga com a cebola fatiada até dourar bem. Adicione o alho, o açafrão, a canela, a pimenta-da-jamaica e o mix de especiarias Baharat. Cubra com água e cozinhe em fogo brando por 45 minutos ou até que a carne esteja soltando do osso.
50 minMontagem
Lave o arroz em água corrente até que a água saia límpida. Em uma panela de fundo grosso, faça uma camada com a carne no fundo, seguida pelas berinjelas e pela couve-flor, pressionando levemente para compactar. Espalhe o arroz uniformemente por cima.
10 minCozimento do arroz
Coe o caldo do cozimento da carne e despeje 600ml sobre o arroz. O líquido deve ficar cerca de 2cm acima do nível do arroz. Deixe ferver, tampe hermeticamente e cozinhe em fogo muito baixo por 20 minutos, até que todo o líquido tenha sido absorvido.
25 minFinalização e serviço
Deixe descansar por 10 minutos fora do fogo, sem abrir a tampa. Coloque uma travessa grande sobre a panela e vire com um movimento firme e rápido. Dê leves batidinhas no fundo da panela antes de levantá-la com cuidado: o 'bolo' deve manter perfeitamente o seu formato.
15 min
Dicas do chef
- •Não pule o descanso de 10 minutos antes de desenformar; esse tempo é essencial para o arroz assentar e o domo não desmoronar no prato.
- •Para conseguir aquela crostinha dourada e crocante no fundo (o famoso 'tahdig'), aumente levemente o fogo nos últimos 2 minutos de cozimento até ouvir um estalo sutil.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira em recipiente hermético. Reaqueça preferencialmente no vapor para devolver a umidade e o frescor ao arroz.