Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.724 receitas para variar suas refeições.

Crepe Doce de Arroz com Chocolate (Estilo Jianbing)

25 min · 510 calorias

Moong dal kachori

1 h 10 min · 574 calorias

Jalapeño Poppers com Bacon

35 min · 686 calorias

Gigantes plaki (feijão gigante grego)

2 h · 526 calorias

Kafta de Peru com Especiarias

40 min · 305 calorias

Carne Asada na Grelha

30 min · 608 calorias

Tacos na brasa

35 min · 794 calorias

Paneer kathi roll

30 min · 569 calorias

Beef Wellington

1 h 15 min · 802 calorias

Polenta Cremosa com Queijo

30 min · 685 calorias

Chiles en Nogada

1 h 45 min · 1.309 calorias

Paneer apimentado

35 min · 596 calorias

Bowl de Lentilha ao Cominho

45 min · 310 calorias

Chè trôi nước (bolinhos vietnamitas em calda)

1 h 30 min · 790 calorias

Bessara Tradicional de Ervilha

1 h · 898 calorias

Sopes de chorizo

40 min · 1.012 calorias

Salada tailandesa de macarrão de vidro

25 min · 335 calorias

Nigiri Sushi de Atum

1 h · 806 calorias

Torta de Creme de Coco

1 h 5 min · 568 calorias

Baleadas mexicanas tradicionais

35 min · 828 calorias

Warka recheada com carne e ovo de gema mole

40 min · 462 calorias

Naengmyeon: macarrão gelado com carne e pera

1 h 40 min · 857 calorias

Torta Banoffee

35 min · 906 calorias

Bò bía (rolinhos vietnamitas)

1 h · 379 calorias