
Chili Paneer
Cubos dourados e firmes de queijo paneer envoltos em um molho brilhante e levemente adocicado. As pimentas tailandesas trazem um picante marcante que equilibra o sabor do queijo, enquanto os pimentões garantem aquela crocância irresistível a cada mordida.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 400 gPaneer~265 cal/por porção(em cubos de 2cm)VeganGluten-free
- 40 gAmido de milho~37 cal/por porção(para empanar e para o molho)VeganGluten-free
- 20 gFarinha de trigo~18 cal/por porção(para empanar)Vegan
- 100 mlÓleo de amendoim~225 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
- 1 piecePimentão verde~8 cal/por porção(em quadrados de 2cm)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola roxa~13 cal/por porção(em pétalas)VeganGluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
- 3 piecePimenta tailandesa~6 cal/por porção(cortada longitudinalmente)VeganGluten-free
- 2 tbspMolho de soja~4 cal/por porçãoVegan
- 1 tbspVinagre~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspAçúcar branco~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 0.5 pieceCoentro fresco(picado)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(fatiada na diagonal)VeganGluten-free
- 20 gGengibre fresco~4 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
- 2 tbspMolho de pimenta vermelha~2 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo e empanamento do queijo
Corte o paneer em cubos uniformes de 2 cm. Em uma tigela, misture o amido de milho, a farinha de trigo e uma pitada de sal. Passe os cubos nessa mistura para que fiquem bem polvilhados; o amido é o segredo para garantir uma casquinha fina e muito crocante.
10 minFritura do paneer
Aqueça o óleo em uma wok ou frigideira grande. Frite os cubos de paneer em fogo alto até que fiquem bem douradinhos de todos os lados. Retire e deixe escorrer em papel-toalha para preservar a textura.
10 minRefogando os aromáticos
Mantenha um fundo de óleo na wok. Adicione o alho picadinho, o gengibre e as pimentas abertas ao meio. Assim que o alho começar a perfumar e ganhar cor, junte a cebola e os pimentões cortados em quadrados grandes. Refogue por apenas 2 minutos: eles devem continuar firmes e brilhantes.
5 minEspessando o molho
Adicione o molho de soja, o molho de pimenta, o vinagre e o açúcar. Deglaceie o fundo da wok para soltar todo o sabor. Junte um pouco de água misturada com uma colher de amido. Deixe ferver por alguns segundos até que o molho engrosse e brilhe, envolvendo perfeitamente os ingredientes.
5 minFinalização
Volte o paneer para a wok. Salteie vigorosamente em fogo alto para que cada cubo seja bem glaçado pelo molho. Finalize com coentro fresco e a parte verde da cebolinha picada no último segundo.
2 min
Dicas do chef
- •Não coloque muitos cubos de uma vez na wok ao fritar; se a temperatura do óleo baixar, o queijo pode ficar encharcado e com textura esponjosa.
- •A agilidade é fundamental nesta receita: os vegetais devem manter o 'crac', então não os deixe cozinhar demais no molho.
Armazenamento
Consuma imediatamente para aproveitar a crocância máxima. Pode ser mantido por até 24h na geladeira, mas o empanado perderá a textura original.