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Nigiri Sushi de Atum

Nigiri Sushi de Atum

Fatias de atum de um vermelho intenso e carne firme, repousadas sobre um arroz perolado e morno, delicadamente temperado com vinagre. O toque picante do wasabi corta a textura sedosa do peixe cru, criando um equilíbrio perfeito no paladar.

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traditionallightspicy
45min
Preparo
15min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

805
Calorias
41g
Proteínas
136g
Carboidratos
10g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Atum-rabilho
    ~196 cal/por porção
    (lombo fresco)
  • 600 g
    Arroz branco
    ~525 cal/por porção
    (tipo japonês de grão curto)
  • 8 colher
    Vinagre de arroz
    ~5 cal/por porção
  • 4 colher
    Açúcar branco
    ~60 cal/por porção
  • 2 colh.chá
    Sal marinho cinzento
  • 2 colh.chá
    Wasabi
    ~3 cal/por porção
    (em pasta)
  • 100 ml
    Molho de soja
    ~13 cal/por porção
    (para servir)
  • 60 g
    Gengibre em conserva
    ~3 cal/por porção
    (em conserva, fatiado)

Alérgenos

peixemustardsojaglúten
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Instruções

0/4
  1. Prepare o arroz

    Lave o arroz japonês sob água fria até que a água saia totalmente límpida. Deixe escorrer por 15 minutos. Cozinhe com o mesmo volume de água (300ml), mantendo a panela tampada. Deixe ferver e, em seguida, reduza o fogo ao mínimo por 12 minutos. Deixe descansar fora do fogo por 10 minutos sem abrir a tampa.

    30 min
  2. Tempere o arroz

    Em uma tigela, misture o vinagre de arroz, o açúcar e o sal. Despeje sobre o arroz ainda quente em um recipiente largo. Misture delicadamente com uma espátula de madeira fazendo movimentos de corte, sem amassar os grãos, enquanto abana para resfriar o arroz até que ele fique brilhante e em temperatura ambiente.

    10 min
  3. Fatie o atum

    Utilize uma faca extremamente afiada. Corte o lombo de atum em fatias de aproximadamente 3mm de espessura, puxando a lâmina em sua direção num único movimento fluido para evitar rasgos. As fatias devem ser retangulares e apresentar uma superfície lisa.

    10 min
  4. Modele o nigiri

    Umedeça as mãos com uma mistura de água e vinagre. Modele uma pequena porção de arroz (cerca de 20g) em formato alongado na palma da mão. Aplique um toque sutil de wasabi sob a fatia de atum e posicione o peixe sobre o arroz. Pressione levemente com dois dedos para unir ambos. O arroz deve permanecer aerado, nunca compactado.

    10 min

Dicas do chef

  • Mergulhe as pontas dos dedos em uma mistura de água e vinagre de arroz para evitar que os grãos grudem nas mãos durante a modelagem.
  • O atum deve ser obrigatoriamente de 'grau sashimi'. Retire-o da geladeira apenas no último momento para preservar sua textura e firmeza.
  • Não pressione o arroz com força: o ar deve circular entre os grãos para garantir aquela textura que derrete na boca.

Conservação

Consuma imediatamente após o preparo. O arroz endurece sob refrigeração e o peixe perde seu frescor e cor característica.

4.7
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Nigiri Sushi de Atum | FoodCraft