
Baleadas Mexicanas Tradicionais
Uma tortilha de trigo macia e quentinha, recheada com um purê de feijão super cremoso e um toque generoso de creme de leite. O contraste entre a riqueza da banha de porco e o frescor do abacate cria um equilíbrio simplesmente perfeito.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 4 pieceTortilha de milho macia~158 cal/por porção(inteiras)Vegan
- 400 gFeijão vermelho~221 cal/por porção(cozido e escorrido)VeganGluten-free
- 30 gBanha de porco~68 cal/por porção(para refogar)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 1 pieceAlho~1 cal/por porção(espremido)VeganGluten-free
- 4 pieceOvo~70 cal/por porção(batidos)Gluten-free
- 2 pieceAbacate~203 cal/por porção(fatiado)VeganGluten-free
- 100 mlCreme de leite~62 cal/por porção(espesso)Gluten-free
- 100 gQueijo fresco~75 cal/por porção(esfarelado)Gluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 80 gQueijo duro~60 cal/por porção(ralado)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo da base aromática
Em uma frigideira, derreta a banha de porco. Adicione a cebola picadinha e o alho. Deixe refogar em fogo baixo até que a cebola fique transparente e aquele aroma irresistível de tempero caseiro tome conta da cozinha.
5 minCozinhando e amassando o feijão
Despeje o feijão vermelho com um pouquinho do caldo do cozimento. Amasse tudo com um garfo ou esmagador de batatas diretamente na panela. A textura deve ficar lisa, espessa e bem aveludada, envolvendo generosamente a colher.
10 minPreparo dos ovos
Bata os ovos com uma pitadinha de sal. Cozinhe-os rapidamente em uma frigideira quente com um fio de óleo. O segredo é deixá-los úmidos e levemente cremosos; não cozinhe demais para que continuem derretendo na boca.
5 minAquecendo as tortilhas
Leve as tortilhas a uma chapa ou frigideira bem quente por apenas alguns segundos de cada lado. Elas devem ficar bem maleáveis e começar a estufar levemente, sem chegar a endurecer ou ressecar.
2 minMontagem final
Espalhe uma colherada generosa do purê de feijão sobre metade da tortilha. Adicione os ovos, fatias de abacate e um pouco de queijo fresco esfarelado. Salpique o queijo duro por cima e finalize com um fio de creme de leite. Dobre ao meio e sirva imediatamente, ainda fumegante.
5 min
Dicas do chef
- •Não jogue fora todo o caldo do feijão; ele é essencial para ajustar a cremosidade do purê e deixá-lo no ponto certo.
- •A banha de porco é a alma desta receita: ela traz uma profundidade de sabor que o óleo comum simplesmente não consegue entregar.
Armazenamento
Guarde o purê de feijão separadamente na geladeira por até 3 dias. Monte as baleadas apenas na hora de comer para evitar que a tortilha fique úmida e perca a textura.