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Kafta de Peru com Especiarias

Kafta de Peru com Especiarias

Carne de peru selada com uma crostinha dourada por fora e um centro super macio. O aroma do cominho tostado e da salsinha fresca se espalha assim que a carne encosta na chapa quente.

0
grillhealthylow-carbspicy
25min
Preparo
15min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

343
Calorias
31g
Proteínas
6g
Carboidratos
20g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Peru moído
    ~240 cal/por porção
    (fresco)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (bem picadinha)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (amassado)
  • 1 piece
    Salsa lisa
    (picada)
  • 1 tsp
    Cominho em pó
    ~6 cal/por porção
  • 1 tsp
    Pimentão doce
    ~6 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~67 cal/por porção
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 1 tsp
    Sumagre
    ~6 cal/por porção
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Instruções

0/4
  1. Preparo dos aromáticos

    Pique finamente a cebola e a salsinha. Amasse os dentes de alho com um espremedor ou com a lâmina da faca até obter uma pasta bem fina.

    10 min
  2. Temperando a carne

    Em uma tigela, combine o peru moído com a cebola, o alho, a salsinha, o cominho, a páprica e o sumagre. Sove bem com as mãos para que os sabores das especiarias penetrem bem na carne.

    5 min
  3. Modelagem

    Divida a carne em porções iguais. Molde cilindros alongados em volta dos espetinhos de madeira, pressionando com firmeza para que a carne não solte durante o cozimento.

    10 min
  4. Hora de grelhar

    Aqueça o azeite em uma frigideira ou chapa. Sele os espetinhos por 3 a 4 minutos de cada lado. A carne deve estar bem douradinha e se soltar facilmente da superfície.

    10 min

Dicas do chef

  • Se for usar espetinhos de madeira, deixe-os de molho em água por 30 minutos antes de modelar a carne para evitar que queimem na chapa.
  • Não pressione a carne contra a frigideira enquanto grelha; deixe que ela forme uma crosta perfeita naturalmente antes de virar.

Armazenamento

Mantenha por até 48 horas na geladeira em um recipiente hermético. Reaqueça delicadamente na frigideira com um fio de água para preservar a suculência.

4.5
6 avaliações
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Kafta de Peru com Especiarias | FoodCraft