Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.724 receitas para variar suas refeições.

Chijimi de Frutos do Mar

35 min · 430 calorias

Folhado de Legumes da Horta

1 h 5 min · 709 calorias

Camarão Masala

30 min · 228 calorias

Steak frites caseiro irresistível

45 min · 1.216 calorias

Penne Arrabbiata

35 min · 594 calorias

Nhoque de Espinafre e Parmesão

1 h · 532 calorias

Empanadas de carne com páprica defumada

1 h 5 min · 1.061 calorias

Ceviche misto

40 min · 290 calorias

Rolos de Canela

1 h 5 min · 560 calorias

Almôndegas

35 min · 584 calorias

Lasanha vegetariana de legumes macios

1 h 25 min · 934 calorias

Bai toey gai (frango no pandan)

50 min · 381 calorias

Bún mắm (sopa vietnamita de macarrão com peixe fermentado)

1 h 45 min · 1.053 calorias

Bessara Tradicional de Ervilha

1 h · 898 calorias

Diples Gregos com Mel e Nozes

1 h 15 min · 798 calorias

Kafta de Peru com Especiarias

40 min · 305 calorias

Polenta Cremosa com Parmesão

30 min · 460 calorias

Sopes de chorizo

40 min · 1.012 calorias

Bowl de Lentilha ao Cominho

45 min · 310 calorias

Polenta Cremosa com Queijo

30 min · 685 calorias

Jalapeño Poppers com Bacon

35 min · 686 calorias

Carne com Brócolis e Legumes (Stir-Fry)

30 min · 346 calorias

Pakora de Frango

35 min · 549 calorias

Gigantes plaki (feijão gigante grego)

2 h · 526 calorias