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Bò bía

Bò bía

Folhas de arroz translúcidas que revelam o brilho da linguiça laqueada e o frescor das ervas aromáticas. A textura é um equilíbrio perfeito entre a delicadeza da massa de arroz e a crocância dos vegetais, tudo envolvido por um molho hoisin cremoso e irresistível.

0
street-foodtraditionalfreshspicyvegetarian
40min
Preparo
20min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

379
Calorias
11g
Proteínas
48g
Carboidratos
16g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 12 piece
    Papel de arroz
    ~32 cal/por porção
    (inteiras)
  • 2 piece
    Cenoura
    ~9 cal/por porção
    (em julienne fina)
  • 3 piece
    Ovo
    ~53 cal/por porção
    (batidos)
  • 1 piece
    Alface-manteiga
    ~6 cal/por porção
    (folhas lavadas)
  • 1 piece
    Manjericão tailandês
    (apenas as folhas)
  • 1 piece
    Hortelã
    (apenas as folhas)
  • 4 tbsp
    Molho hoisin
    ~33 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Manteiga de amendoim
    ~48 cal/por porção
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picadinho)
  • 2 tbsp
    Óleo de amendoim
    ~67 cal/por porção
  • 1 piece
    Pimenta tailandesaopcional
    ~2 cal/por porção
    (fatiada)
  • 1 piece
    Jicama
    ~26 cal/por porção
    (descascada e em julienne)
  • 120 g
    Pasta de soja Cheonggukjang
    ~67 cal/por porção
    (em fatias finas na diagonal)
  • 50 g
    Camarão seco
    ~35 cal/por porção
    (hidratados e picados)

Alergênicos

ovossojaamendoinscrustaceans
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Instruções

0/5
  1. Preparo dos vegetais

    Corte a cenoura e a jícama em tirinhas finas (julienne) de cerca de 5 cm. Em uma frigideira com um fio de óleo de amendoim, refogue o alho picado sem deixar dourar demais. Adicione os vegetais e salteie rapidamente; eles devem perder o aspecto de crus, mas continuar bem crocantes.

    10 min
  2. Preparo da omelete

    Bata os ovos com uma pitada de sal. Despeje em uma frigideira antiaderente bem quente para formar uma camada muito fina, como se fosse um crepe. Assim que esfriar, enrole a omelete e corte-a em tiras bem estreitas.

    5 min
  3. Preparo do recheio

    Hidrate o camarão seco em água morna por 15 minutos e, em seguida, pique-o grosseiramente. Corte a linguiça lap cheong em fatias finas na diagonal. Refogue-as na frigideira seca junto com o camarão até que a gordura da linguiça fique translúcida e aromática.

    15 min
  4. O toque do molho

    Em uma tigela pequena, misture o molho hoisin, a manteiga de amendoim e um pouco de água para ajustar a consistência. O molho deve ficar aveludado e cobrir as costas de uma colher. Finalize com a pimenta tailandesa picadinha para trazer calor ao prato.

    5 min
  5. Montagem do Bò bía

    Umedeça levemente uma folha de arroz. Disponha uma folha de alface, a julienne de vegetais, a omelete, o camarão e as ervas frescas. Dobre as laterais para dentro, coloque três fatias de linguiça e enrole com firmeza, garantindo que o rolinho fique bem compacto.

    15 min

Dicas do chef

  • Não deixe a folha de arroz de molho por muito tempo; ela deve estar levemente firme ao enrolar, pois terminará de amaciar em contato com a umidade dos vegetais.
  • Aperte bem o rolinho desde a primeira volta para evitar bolsas de ar, o que garante uma apresentação bonita e evita que ele fique murcho.

Armazenamento

Consuma imediatamente após o preparo. A folha de arroz endurece e perde sua textura característica se for guardada na geladeira.

4.1
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Bò bía | FoodCraft