
Bò bía
Folhas de arroz translúcidas que revelam o brilho da linguiça laqueada e o frescor das ervas aromáticas. A textura é um equilíbrio perfeito entre a delicadeza da massa de arroz e a crocância dos vegetais, tudo envolvido por um molho hoisin cremoso e irresistível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 12 piecePapel de arroz~32 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
- 2 pieceCenoura~9 cal/por porção(em julienne fina)VeganGluten-free
- 3 pieceOvo~53 cal/por porção(batidos)Gluten-free
- 1 pieceAlface-manteiga~6 cal/por porção(folhas lavadas)VeganGluten-free
- 1 pieceManjericão tailandês(apenas as folhas)VeganGluten-free
- 1 pieceHortelã(apenas as folhas)VeganGluten-free
- 4 tbspMolho hoisin~33 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspManteiga de amendoim~48 cal/por porção
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de amendoim~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 piecePimenta tailandesaopcional~2 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 1 pieceJicama~26 cal/por porção(descascada e em julienne)VeganGluten-free
- 120 gPasta de soja Cheonggukjang~67 cal/por porção(em fatias finas na diagonal)VeganGluten-free
- 50 gCamarão seco~35 cal/por porção(hidratados e picados)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo dos vegetais
Corte a cenoura e a jícama em tirinhas finas (julienne) de cerca de 5 cm. Em uma frigideira com um fio de óleo de amendoim, refogue o alho picado sem deixar dourar demais. Adicione os vegetais e salteie rapidamente; eles devem perder o aspecto de crus, mas continuar bem crocantes.
10 minPreparo da omelete
Bata os ovos com uma pitada de sal. Despeje em uma frigideira antiaderente bem quente para formar uma camada muito fina, como se fosse um crepe. Assim que esfriar, enrole a omelete e corte-a em tiras bem estreitas.
5 minPreparo do recheio
Hidrate o camarão seco em água morna por 15 minutos e, em seguida, pique-o grosseiramente. Corte a linguiça lap cheong em fatias finas na diagonal. Refogue-as na frigideira seca junto com o camarão até que a gordura da linguiça fique translúcida e aromática.
15 minO toque do molho
Em uma tigela pequena, misture o molho hoisin, a manteiga de amendoim e um pouco de água para ajustar a consistência. O molho deve ficar aveludado e cobrir as costas de uma colher. Finalize com a pimenta tailandesa picadinha para trazer calor ao prato.
5 minMontagem do Bò bía
Umedeça levemente uma folha de arroz. Disponha uma folha de alface, a julienne de vegetais, a omelete, o camarão e as ervas frescas. Dobre as laterais para dentro, coloque três fatias de linguiça e enrole com firmeza, garantindo que o rolinho fique bem compacto.
15 min
Dicas do chef
- •Não deixe a folha de arroz de molho por muito tempo; ela deve estar levemente firme ao enrolar, pois terminará de amaciar em contato com a umidade dos vegetais.
- •Aperte bem o rolinho desde a primeira volta para evitar bolsas de ar, o que garante uma apresentação bonita e evita que ele fique murcho.
Armazenamento
Consuma imediatamente após o preparo. A folha de arroz endurece e perde sua textura característica se for guardada na geladeira.