Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.724 receitas para variar suas refeições.

Oilachiles de Carne

2 h 20 min · 425 calorias

Salada Chinesa de Pomelo e Camarão

30 min · 245 calorias

Minestrone à genovesa

1 h 30 min · 590 calorias

Khlia Doce de Tâmaras e Amêndoas

35 min · 757 calorias

Brik de Ovo

20 min · 387 calorias

Shahi Tukda

1 h · 846 calorias

Sopa de ajo (sopa de alho espanhola)

35 min · 432 calorias

Biscoitos gregos de manteiga

50 min · 857 calorias

Khua Kling de Porco

35 min · 361 calorias

Espetinhos de frango marinados no iogurte

35 min · 329 calorias

Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico

40 min · 499 calorias

Curry de Salmão com Leite de Coco

35 min · 545 calorias

Aiguillettes de pato com mel e vinagre balsâmico

25 min · 284 calorias

Paneer com ervilhas

40 min · 340 calorias

Salada de favas à moda marroquina

35 min · 306 calorias

Tacos de Chicharrón

1 h · 1.038 calorias

Shashlik de cordeiro tradicional

45 min · 646 calorias

Feijão refrito

1 h 35 min · 384 calorias

Cháo cá (canja de peixe vietnamita)

1 h 10 min · 499 calorias

Bolo de Arroz com Baunilha

1 h 30 min · 432 calorias

Macarrão ao Creme de Nozes

25 min · 831 calorias

Berinjela recheada à moda americana

1 h 5 min · 457 calorias

Blinis Caseiros com Creme de Queijo de Cabra

35 min · 405 calorias

Bánh Bao de Porco e Cogumelos

1 h 10 min · 933 calorias