Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.724 receitas para variar suas refeições.

Almôndegas ao Molho de Tomate

1 h · 624 calorias

Quesadillas de Cogumelos

30 min · 601 calorias

Tahini Çörek

3 h 10 min · 718 calorias

Vindaloo de Porco

1 h 50 min · 692 calorias

Macarrão com carne moída e especiarias árabes

40 min · 906 calorias

Gelatina de café com leite condensado

20 min · 313 calorias

Ebi fry (camarão empanado japonês)

35 min · 438 calorias

Pudim de Sêmola com Água de Rosas

25 min · 476 calorias

Cá lóc nướng (Peixe Grelhado com Capim-limão)

45 min · 953 calorias

Favas à Grega

1 h · 495 calorias

Macarrão coreano ao molho de soja

45 min · 484 calorias

Torta de frango

1 h 15 min · 704 calorias

Kabocha Korokke (Croquete Japonês de Abóbora)

1 h 10 min · 643 calorias

Nhoque Caseiro à Grega

1 h 10 min · 591 calorias

Pulled pork cozido lento

6 h 20 min · 640 calorias

Biryani de Frango

1 h 30 min · 1.344 calorias

Samosas de Batata com Ervilhas

1 h 15 min · 533 calorias

Fideuà de Frutos do Mar

45 min · 701 calorias

Amendoim Crocante com Gergelim

15 min · 402 calorias

Yukhoe - tartare de carne coreano

25 min · 551 calorias

Bún chả (macarrão vietnamita com carne de porco grelhada)

1 h · 923 calorias

Curry de Grão-de-Bico com Leite de Coco

45 min · 546 calorias

Suya de Carne (Espetinho Nigeriano)

50 min · 636 calorias

Satay de tofu

35 min · 513 calorias