Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.722 receitas para variar suas refeições.

Bhel puri tradicional

40 min · 667 calorias

Frango com feno-grego

50 min · 355 calorias

Lechon Liempo

3 h 40 min · 706 calorias

Sopa de Batata e Alho-Poró

55 min · 270 calorias

Torta de vegetais assados

1 h 15 min · 656 calorias

Barfi de Leite com Cardamomo

30 min · 622 calorias

Shakshuka de Pimentão e Ovos

45 min · 295 calorias

Kofta Doce de Damasco e Nozes

30 min · 505 calorias

Salmão Assado

25 min · 297 calorias

Lassi Doce de Cardamomo

10 min · 387 calorias

Quadradinhos Crocantes de Marshmallow

15 min · 392 calorias

Posta de Peixe-Espada Grelhada

25 min · 416 calorias

Tsubuan (pasta de feijão azuki com pedaços)

1 h 40 min · 264 calorias

Patpat (torta de feijão azuki)

1 h 20 min · 339 calorias

Bánh khọt (panquequinhas vietnamitas)

50 min · 718 calorias

Mix de castanhas com maple e páprica defumada

20 min · 739 calorias

Sopes de Tinga de Frango

1 h 25 min · 747 calorias

Costelinha com páprica defumada

3 h 20 min · 1.001 calorias

Torta de Sementes de Papoula

1 h 30 min · 587 calorias

Maqluba de Cordeiro e Berinjela

2 h 10 min · 1.258 calorias

Massa arrabbiata

40 min · 646 calorias

Dal de lentilha vermelha

45 min · 359 calorias

Salmão selado com manteiga de limão

18 min · 464 calorias

Brigadeiro

25 min · 442 calorias