Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.722 receitas para variar suas refeições.

Pâté Chinois

1 h · 693 calorias

Bún hải sản: Sopa de Frutos do Mar

1 h 10 min · 926 calorias

Massa ao molho pistou

25 min · 726 calorias

Sambousek de carne

1 h · 1.304 calorias

Sorvete de morango caseiro

35 min · 323 calorias

Bolinhos de salmão crocantes

45 min · 553 calorias

Arroz de Coelho à Espanhola

1 h · 940 calorias

Bhindi do pyaza

45 min · 205 calorias

Curry de cordeiro tradicional (estilo mutton)

1 h 50 min · 544 calorias

Arayes: pão sírio recheado com cordeiro

25 min · 693 calorias

Sopa de tortilla mexicana

1 h · 764 calorias

Fabada asturiana

2 h 50 min · 763 calorias

Chana dal tradicional

1 h 5 min · 385 calorias

Cenouras Caramelizadas à Moda do Magreb

55 min · 246 calorias

Tofu braseado coreano

25 min · 322 calorias

Boudin blanc tradicional

1 h 15 min · 537 calorias

Porco salteado com pasta de pimenta

25 min · 431 calorias

Lula grelhada

33 min · 211 calorias

Zenzai

1 h 15 min · 535 calorias

Patatas Bravas

1 h · 498 calorias

Bhel puri tradicional

40 min · 667 calorias

Lechon Liempo

3 h 40 min · 706 calorias

Sopa de Batata e Alho-Poró

55 min · 270 calorias

Sopa de abóbora com manteiga avelanada

1 h · 289 calorias