Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.722 receitas para variar suas refeições.

Molho de tomate caseiro

1 h · 163 calorias

Mhalbi com água de rosas e canela

25 min · 441 calorias

Enroladinhos de salsicha em massa folhada

30 min · 485 calorias

Salmão Selado com Manteiga de Limão

18 min · 479 calorias

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 calorias

Cá chiên xù (peixe frito crocante)

30 min · 575 calorias

Ovos cocotte com cogumelos Paris

22 min · 479 calorias

Schnitzel de Vitela

30 min · 661 calorias

Maki de Atum e Abacate

1 h · 500 calorias

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 calorias

Bánh tôm (bolinhos vietnamitas de camarão)

50 min · 712 calorias

Macarrão com mentaiko

20 min · 567 calorias

Bún tôm (sopa vietnamita de macarrão com camarão)

1 h 5 min · 519 calorias

Frango com Abacaxi

35 min · 406 calorias

Qatayef com Creme e Pistache

50 min · 702 calorias

Lula frita crocante à moda grega

25 min · 374 calorias

Sopa de Batata e Alho-Poró

55 min · 270 calorias

Doner kebab caseiro

1 h 25 min · 573 calorias

Shakshuka de Pimentão e Ovos

45 min · 295 calorias

Barfi de Leite com Cardamomo

30 min · 622 calorias

Torta de vegetais assados

1 h 15 min · 656 calorias

Frango com feno-grego

50 min · 355 calorias

Tofu com pimenta e manjericão tailandês

30 min · 236 calorias

Pâté Chinois

1 h · 693 calorias