Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.722 receitas para variar suas refeições.

Vada Pav

1 h · 676 calorias

Bica Manxega

1 h 5 min · 946 calorias

Miyeok-muk (gelatina de algas)

30 min · 67 calorias

Sambar de Legumes e Lentilha

1 h 5 min · 357 calorias

Chaat de Batata e Grão-de-Bico

35 min · 450 calorias

Espetinhos de tofu picante com cominho

30 min · 235 calorias

Ovo escocês

45 min · 715 calorias

Fasolada

1 h 15 min · 543 calorias

Sanduíche japonês de porco empanado

30 min · 1.254 calorias

Mil-folhas Tradicional

1 h 35 min · 749 calorias

Bún thịt nướng (macarrão vietnamita com carne grelhada)

55 min · 986 calorias

Pimentões Recheados e Fritos

50 min · 1.220 calorias

Macaron de chocolate amargo

1 h · 626 calorias

Curry de Grão-de-Bico

40 min · 504 calorias

Stir-fry de legumes e tofu crocante

35 min · 370 calorias

Bougatsa de Queijo

1 h · 535 calorias

Tacos à moda de Alcalde

35 min · 866 calorias

Nộm tôm thịt (salada vietnamita de camarão e porco)

45 min · 466 calorias

Tofu ao molho shoyu

25 min · 285 calorias

Bolo de Gergelim e Tahine (Tahinopita)

1 h 5 min · 606 calorias

Caldo verde tradicional

1 h · 482 calorias

Macarrão com atum e tomates frescos

35 min · 775 calorias

Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)

45 min · 216 calorias

Wurstebrei

2 h 5 min · 884 calorias