Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.722 receitas para variar suas refeições.

Bolinhos de lentilha com cinco especiarias

45 min · 322 calorias

Salada tailandesa de porco picado

25 min · 321 calorias

Sopa de missô com tofu e wakame

20 min · 86 calorias

Sushi espanhol com chorizo e presunto serrano

1 h 5 min · 559 calorias

Folhados de Biryani

1 h · 840 calorias

Mapo Tofu

30 min · 331 calorias

Tortellini Cremoso

20 min · 633 calorias

Sushi de Salmão e Pepino

1 h · 868 calorias

Cordeiro Assado (Cordero Asado)

2 h 10 min · 758 calorias

Dip de Espinafre e Alcachofra

40 min · 443 calorias

Chocos Grelhados

30 min · 427 calorias

Tábua mezze grega

30 min · 842 calorias

Couve Salteada com Alho e Pimenta

15 min · 301 calorias

Pão de sêmola tradicional (matlouh)

35 min · 538 calorias

Fettuccine Alfredo

25 min · 976 calorias

Charutinhos de folha de uva com arroz e ervas frescas

1 h 35 min · 547 calorias

Tofu salteado às cinco especiarias

30 min · 277 calorias

Bokkeumbap de Porco e Kimchi

30 min · 674 calorias

Cavatappi com Molho de Tomate

35 min · 623 calorias

Mhancha de Amêndoas e Mel

1 h 5 min · 1.024 calorias

Raita de pepino

20 min · 235 calorias

Cavala Marinada

35 min · 584 calorias

Sanduíche japonês de porco empanado

30 min · 1.254 calorias

Moo yang: porco grelhado tailandês

35 min · 545 calorias