
Moo Yang: Porco Grelhado Tailandês
Uma sobrepaleta de porco laqueada e brilhante, com as bordas levemente tostadas pelo fogo. A carne continua suculenta e exala um aroma potente de alho pilado, pimenta e açúcar caramelizado.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gCopa lombo~500 cal/por porção(fatiada com 1 cm de espessura)Gluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(dentes pilados)VeganGluten-free
- 1 pieceCoentro(talos e raízes picados)VeganGluten-free
- 1 tspPimenta-preta em grãos~5 cal/por porção(esmagados)VeganGluten-free
- 2 tbspMolho de soja~4 cal/por porçãoVegan
- 2 tbspMolho de ostra~5 cal/por porçãoGluten-free
- 1 tbspAçúcar de palmeira~14 cal/por porção(ralado)VeganGluten-free
- 1 tbspMel~12 cal/por porçãoGluten-free
- 50 mlLeite de coco~25 cal/por porção(para pincelar)Gluten-free
- 1 tbspMolho de soja preto~2 cal/por porçãoVegan
Alergênicos
Instruções
0/4Prepare a base aromática
Em um pilão, socue o alho sem o germe central com os talos de coentro e os grãos de pimenta-do-reino até obter uma pasta úmida e fibrosa.
10 minFatie a carne
Corte a sobrepaleta em fatias de aproximadamente 1 cm de espessura. Não remova a gordura, pois ela vai hidratar a carne durante o cozimento e evitar que ela resseque.
10 minMarinar
Misture a carne com a pasta aromática, molho de soja, shoyu escuro, molho de ostra, açúcar de palma e mel. Massageie firmemente para que a marinada penetre nas fibras. Deixe descansar na geladeira por, no mínimo, 2 horas.
130 minGrelhar e laquear
Sele as fatias em uma grelha bem quente. Pincele com o leite de coco durante o cozimento. A carne deve ficar dourada e caramelizada, com aquelas marcas de tostado características.
15 min
Dicas do chef
- •O segredo está na gordura: evite usar lombo; a sobrepaleta (copa-lombo) é essencial para garantir a suculência.
- •Se não tiver uma grelha, use uma frigideira de ferro bem quente até que o açúcar caramelize e forme uma crosta brilhante.
- •A marinada deve ser espessa e pegajosa; ela precisa envolver toda a carne como uma cobertura.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira em um pote hermético. Reaqueça delicadamente na frigideira para manter a umidade.