Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.722 receitas para variar suas refeições.

Espetada de Carne à Moda da Madeira

35 min · 403 calorias

Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada

15 min · 417 calorias

Sangkhaya (Abóbora Recheada com Creme de Coco)

1 h 10 min · 382 calorias

Folhado de Maçã

1 h 10 min · 754 calorias

Sopa de ajo (sopa de alho tradicional)

30 min · 505 calorias

Bua Loy: Bolinhas de Arroz com Gergelim

35 min · 680 calorias

Korma de cordeiro tradicional

1 h 40 min · 640 calorias

Costelinha BBQ Caramelizada no Forno

3 h 20 min · 928 calorias

Sopa de Brócolis com Cheddar

45 min · 537 calorias

Dal fry

1 h · 339 calorias

Alho-poró ao molho vinagrete

35 min · 370 calorias

Tacos de Couve-Flor Assada

40 min · 724 calorias

Gorditas de Porco com Pimenta

2 h 10 min · 1.608 calorias

Lasanha Vegetariana de Legumes

1 h 30 min · 631 calorias

Schnitzel de Porco

30 min · 705 calorias

Sushi de Salmão e Pepino

1 h · 868 calorias

Raita de pepino

20 min · 235 calorias

Salada tailandesa de porco picado

25 min · 321 calorias

Chocos Grelhados

30 min · 427 calorias

Salmão unilateral com pele crocante

18 min · 400 calorias

Cavatappi com Molho de Tomate

35 min · 623 calorias

Cavala Marinada

35 min · 584 calorias

Bokkeumbap de Porco e Kimchi

30 min · 674 calorias

Sushi espanhol com chorizo e presunto serrano

1 h 5 min · 559 calorias