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Folhados de Biryani

Folhados de Biryani

Massa folhada dourada e crocante que envolve um recheio de frango e arroz intensamente aromático. O equilíbrio perfeito entre a textura quebradiça por fora e um interior macio e temperado.

0
street-foodspicytraditional
25min
Preparo
35min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

863
Calorias
28g
Proteínas
89g
Carboidratos
43g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 2 piece
    Massa folhada
    ~481 cal/por porção
    (gelada)
  • 300 g
    Frango moído
    ~113 cal/por porção
  • 150 g
    Arroz branco
    ~131 cal/por porção
    (cozido e frio)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (picada finamente)
  • 30 g
    Ghee
    ~68 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Garam masala
    ~14 cal/por porção
  • 1 tsp
    Cúrcuma em pó
    ~4 cal/por porção
  • 1 tsp
    Sementes de cominho
    ~6 cal/por porção
  • 1 piece
    Pimenta
    ~2 cal/por porção
    (picadinha)
  • 2 tbsp
    Iogurte indiano (Dahi)
    ~7 cal/por porção
  • 5 piece
    Hortelã fresca
    ~2 cal/por porção
    (folhas picadas)
  • 1 piece
    Ovo
    ~18 cal/por porção
    (batido)
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 15 g
    Gengibre fresco
    ~3 cal/por porção
    (ralado)

Alergênicos

glútenmilkovos
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Instruções

0/5
  1. Base aromática

    Aqueça o ghee em uma frigideira. Quando estiver quente, adicione as sementes de cominho. Assim que começarem a estalar, junte a cebola picada e deixe dourar bem até ganhar uma cor intensa.

    5 min
  2. Preparo do recheio

    Adicione o alho, o gengibre ralado, a pimenta e o frango moído. Misture o garam masala, a cúrcuma e o sal. Refogue bem: a carne deve selar e os temperos devem liberar todo o seu perfume.

    10 min
  3. Ligação do recheio

    Incorpore o arroz cozido e o iogurte. Misture com cuidado para que o arroz absorva os sabores sem que os grãos se quebrem. Adicione a hortelã picada ao final. O recheio deve ficar úmido e coeso, mas não líquido.

    5 min
  4. Montagem

    Abra a massa folhada e corte-a em quadrados. Coloque uma porção do recheio no centro de cada um. Dobre em triângulo e vede as bordas pressionando firmemente com os dentes de um garfo.

    15 min
  5. Forno

    Pincele a superfície com o ovo batido. Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 20 a 25 minutos. Os folhados estarão prontos quando a massa estiver bem alta e com um tom dourado irresistível.

    25 min

Dicas do chef

  • Não coloque recheio em excesso, para evitar que os folhados abram ou vazem enquanto assam.
  • Dê preferência ao arroz do dia anterior; a textura mais firme evita que o recheio vire uma pasta.

Armazenamento

Pode ser mantido na geladeira por até 2 dias. Para recuperar a crocância, reaqueça no forno quente por cerca de 5 minutos.

4.9
7 avaliações
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