Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 69 g. São 1.722 receitas para variar suas refeições.

Roti Integral

35 min · 547 calorias

Gnocchi à Parisiense

45 min · 493 calorias

Bolinhas de ricota crocantes

30 min · 527 calorias

Pesto Caseiro no Almofariz

17 min · 345 calorias

Rosbife Tradicional de Domingo

1 h · 849 calorias

Massa com Sardinhas

1 h · 601 calorias

Favas com molho cremoso de tahine

30 min · 465 calorias

Dahi Puri

40 min · 570 calorias

Panna cotta de baunilha com frutas vermelhas

25 min · 439 calorias

Htipiti

45 min · 310 calorias

Curry Panang de Carne

35 min · 489 calorias

Tortilha Espanhola de Acelga

50 min · 422 calorias

Bossam: panceta de porco cozida e suculenta

1 h 20 min · 832 calorias

Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)

12 min · 86 calorias

Cacio e pepe tradicional

15 min · 576 calorias

Chadolbaki (peito de boi em fatias finas)

20 min · 743 calorias

Flan de caramelo

1 h 5 min · 435 calorias

Bolo de especiarias francês

1 h · 458 calorias

Fish tikka grelhado

30 min · 285 calorias

Chè đậu đỏ (sopa doce de feijão vermelho)

1 h 15 min · 357 calorias

Doenjang Jjigae

40 min · 294 calorias

Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)

15 min · 353 calorias

Salmão Grelhado na Chapa

18 min · 598 calorias

Tacos de carne mexicanos

25 min · 669 calorias