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Chadolbaki (Peito de Boi em Fatias Finas)

Chadolbaki (Peito de Boi em Fatias Finas)

Finas fitas de peito bovino que se curvam e grelham em segundos. A gordura derrete e carameliza na chapa, resultando em uma carne macia pronta para ser mergulhada em um molho vibrante de shoyu e vinagre.

0
traditionalquick-meal
15min
Preparo
5min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

745
Calorias
82g
Proteínas
6g
Carboidratos
49g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Costela bovina
    ~296 cal/por porção
    (fatiado bem fino (estilo carpaccio))
  • 4 tbsp
    Molho de soja coreano
    ~8 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Vinagre de arroz
    ~1 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Açúcar branco
    ~15 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Óleo de gergelim
    ~34 cal/por porção
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picadinho)
  • 3 piece
    Cebolinha
    ~6 cal/por porção
    (fatiada)
  • 1 tsp
    Semente de gergelim
    ~8 cal/por porção
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 600 g
    Peito bovino fatiado para Chadolbaki
    ~375 cal/por porção
    (fatiado em lâminas ultrafinas)

Alergênicos

sojaglútengergelim
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Instruções

0/3
  1. Preparo do molho

    Em uma tigela, misture o shoyu coreano, o vinagre de arroz, o açúcar e o óleo de gergelim. Pique o alho bem fininho e incorpore à mistura. O segredo é mexer bem até que o açúcar esteja completamente dissolvido.

    5 min
  2. Corte dos aromáticos

    Fatie a cebolinha bem fininha. Adicione uma parte ao molho e reserve o restante para a finalização. Ela traz o frescor e a crocância indispensáveis para equilibrar a gordura da carne.

    5 min
  3. Selando a carne

    Aqueça uma chapa ou frigideira de fundo grosso em fogo altíssimo. Disponha as fatias de carne sem sobrepor. Assim que elas encolherem e dourarem levemente, vire-as. O processo é relâmpago: menos de um minuto por lado.

    5 min

Dicas do chef

  • A chapa precisa estar fumegando antes de começar para selar a gordura instantaneamente e garantir aquele sabor tostado.
  • Não lote a panela de uma vez; grelhe em pequenas remessas para não baixar a temperatura e acabar cozinhando a carne no próprio suco.

Armazenamento

Consuma imediatamente após o preparo. Por serem cortadas muito finas, as fatias oxidam e perdem o frescor rapidamente.

4.4
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