Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 1.715 g. São 1.715 receitas para variar suas refeições.

Bacalhau fresco assado com molho de ovos (äggsås)

40 min · 490 calorias

Frigideira de spätzle com legumes

45 min · 519 calorias

Lapskaus vegetariano com lentilhas

1 h 5 min · 523 calorias

Caçarola inglesa de linguiça e feijão-manteiga

55 min · 530 calorias

Gratinado de legumes de raiz com feijão-branco

1 h 15 min · 494 calorias

Bolinhos ingleses de salmão com ervilhas à menta

1 h · 583 calorias

Kjøttkaker, bolinhos de carne noruegueses ao molho escuro

1 h · 615 calorias

Lentilha com linguiça à francesa

55 min · 541 calorias

Almôndegas de peru ao molho de tomate com abobrinha

55 min · 459 calorias

Mapo tofu caseiro (Mabo dofu)

25 min · 624 calorias

Sopa de legumes com torradas de comté

50 min · 475 calorias

Portokalopita (Bolo de Laranja Grego)

1 h 5 min · 876 calorias

Frita pied-noir

2 h 20 min · 242 calorias

Tacos de Barbacoa

4 h 30 min · 980 calorias

Tajine de Cordeiro com Especiarias e Passas

2 h 25 min · 759 calorias

Carne seca caseira

6 h 20 min · 313 calorias

Mousse de Chocolate Cremosa

25 min · 490 calorias

Torta de Limão Espanhola

45 min · 426 calorias

Salada de Wakame e Pepino

15 min · 83 calorias

Suyuk de peito bovino

45 min · 353 calorias

Gai Yang

1 h · 419 calorias

Torta de Cogumelos Porcini

1 h 5 min · 555 calorias

Tenders de frango caseiros

30 min · 750 calorias

Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas

30 min · 612 calorias