Receitas adaptadas para a gravidez

Na gravidez, escolha pratos bem cozidos e feitos com ingredientes seguros, evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Ziti assado, com 1.715 g. São 1.715 receitas para variar suas refeições.

Potée lorena

3 h 15 min · 1.318 calorias

Paella Espanhola Tradicional

1 h 10 min · 1.127 calorias

Gumbo da Louisiana

1 h 55 min · 824 calorias

Massa com Brócolis e Molho de Anchovas

25 min · 631 calorias

Arroz com Azeitonas à Moda Grega

35 min · 445 calorias

Capeletti in Brodo

4 h · 922 calorias

Macarrão com Berinjela

55 min · 741 calorias

Panqueca coreana de frutos do mar

35 min · 1.049 calorias

Tacos Rústicos de Carne e Batata

40 min · 842 calorias

Frango com Páprica à Moda Norte-Africana

1 h 5 min · 780 calorias

Enchiladas verdes

1 h · 887 calorias

Daal de Espinafre com Ghee

55 min · 344 calorias

Canelone de Espinafre e Parmesão

1 h 10 min · 687 calorias

Sanduíche Cubano

25 min · 1.234 calorias

Tacos de Peixe

30 min · 841 calorias

Gyeran Bbang com Presunto e Queijo

40 min · 549 calorias

Risoles de Camarão

1 h 5 min · 774 calorias

Tacos de Frango com Jalapeño

35 min · 779 calorias

Manti Turco: Mini Trouxinhas de Carne com Iogurte e Alho

1 h 15 min · 780 calorias

Muffins de ovo com espinafre e pimentão

28 min · 267 calorias

Poke de atum

40 min · 463 calorias

Bacalhau fresco com grão-de-bico e espinafre

35 min · 407 calorias

Bacalhau fresco em crosta de ervas com ervilhas à menta

40 min · 420 calorias

Missoshiru reforçado com arroz e ovo (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorias