
Haemul Pajeon
Uma panqueca dourada e irresistivelmente crocante, onde a doçura da cebolinha inteira se funde à textura da lula e do camarão grelhados. Por fora, aquele estalido perfeito a cada mordida; por dentro, um centro macio e suculento, transbordando o frescor do mar e o aroma tostado das ervas.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 300 gFarinha de trigo~263 cal/por porção(peneirada)Vegan
- 100 gFarinha de arroz~89 cal/por porção(para garantir a crocância)VeganGluten-free
- 500 mlCaldo dashi~16 cal/por porção(bem gelado)VeganGluten-free
- 2 pieceOvo~35 cal/por porção(batido)Gluten-free
- 200 gCebolinha~15 cal/por porção(inteiras, aparadas no tamanho da frigideira)VeganGluten-free
- 200 gCamarão~50 cal/por porção(limpos e cortados ao meio)Gluten-free
- 200 gLula~39 cal/por porção(limpa e cortada em tiras finas)Gluten-free
- 2 piecePimenta tailandesa~4 cal/por porção(picada finamente)VeganGluten-free
- 8 tbspÓleo de amendoim~270 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
- 6 tbspMolho de soja coreano~12 cal/por porção(para o molho)Vegan
- 2 tbspVinagre de arroz~1 cal/por porção(para o molho)VeganGluten-free
- 2 tspÓleo de gergelim~23 cal/por porção(para o molho)VeganGluten-free
- 2 tspAçúcar branco~10 cal/por porção(para o molho)VeganGluten-free
- 2 tspGochugaru~12 cal/por porção(pimenta coreana em flocos)VeganGluten-free
- 2 tspSementes de gergelim~14 cal/por porção(tostadas)VeganGluten-free
- 200 gFarinha de soja torrada (Kong-garu)~217 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo da massa
Em uma tigela, misture a farinha de trigo, a farinha de arroz, o buchim-garu e o ovo. Vá despejando o caldo dashi gelado aos poucos enquanto mexe com um batedor de arame. A massa deve ficar lisa e com uma consistência encorpada, o suficiente para envolver as costas de uma colher.
10 minCortes e finalização
Corte as cebolinhas no tamanho exato da sua frigideira. Fatie a lula em tiras finas e corte os camarões ao meio, no sentido do comprimento. Remova as sementes da pimenta tailandesa e pique-a bem fininho.
10 minSelando os vegetais
Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira antiaderente até ficar bem quente. Disponha as cebolinhas paralelamente, formando uma base compacta e uniforme. Deixe fritar por cerca de 30 segundos até começar a chiar.
5 minMontagem e cozimento
Despeje a massa uniformemente sobre a camada de cebolinhas. Espalhe os frutos do mar e a pimenta por cima, pressionando levemente com uma espátula. Quando as bordas estiverem secas e douradas, vire com um movimento firme e rápido. O lado de baixo deve ficar bem castanho e crocante.
10 minMolho de acompanhamento
Em um bowl pequeno, misture o molho de soja, o vinagre de arroz, o óleo de gergelim, o açúcar, o gochugaru e as sementes de gergelim. O resultado deve ser um equilíbrio vibrante entre o salgado, o ácido e uma leve picância.
5 min
Dicas do chef
- •Use o caldo ou a água trincando de gelado: esse choque térmico é o que garante uma massa ultra-crocante.
- •Não economize no óleo: ele é essencial para fritar a superfície por igual e criar aquela crocância inigualável.
- •Pressione a panqueca com firmeza usando a espátula durante o cozimento para que os frutos do mar grudem perfeitamente na massa.
Armazenamento
Consuma imediatamente para aproveitar toda a crocância. Este prato não mantém a textura desejada após reaquecido.