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Salame Artesanal Curado
654 kcal
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Médio
Sopa de Cebola Francesa Gratinada
931 kcal
31g
80 min
Fácil
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Fácil
Sopa de Abóbora com Manteiga Avelanada
275 kcal
5g
60 min
Médio
Tartare de Salmão na Ponta da Faca
340 kcal
33g
20 min
Fácil
Velouté de Legumes da Estação
276 kcal
5g
50 min
Médio
Trouxinhas de Porco com Cebolinha
429 kcal
22g
40 min
Fácil
Enroladinhos de Salsicha em Massa Folhada
485 kcal
16g
30 min
Fácil
Feta marinada com ervas e pimenta
883 kcal
16g
15 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Fácil
Pakora de Legumes
417 kcal
16g
35 min
Fácil
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Fácil
Bruschetta de Aliche
407 kcal
19g
15 min
Fácil
Canapés de Salmão Defumado e Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Médio
Salada de Frutos do Mar
575 kcal
62g
95 min
Médio
Siu Mai de Porco e Camarão
311 kcal
21g
40 min
Fácil
Abobrinhas Fritas
525 kcal
6g
25 min
Fácil
Sopa de Feijão
387 kcal
14g
120 min
Fácil
Sopa de Tomate
313 kcal
5g
65 min
Médio
Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)
506 kcal
6g
30 min
Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Médio
Guioza de Porco
427 kcal
17g
60 min
Fácil
Salada de Arenque Alemã (Heringssalat)
426 kcal
25g
50 min
Médio
Dolmadakia (Charutinhos de Folha de Uva)
485 kcal
7g
95 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis