
Clam Chowder: O Clássico Creme de Mariscos
Uma sopa encorpada e irresistível onde o defumado do bacon encontra o frescor do mar. Batatas macias e o creme de leite garantem uma textura aveludada que abraça o paladar a cada colherada.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gClame~60 cal/por porção(limpos e picados grosseiramente)Gluten-free
- 150 gBacon defumado em cubos~102 cal/por porção(cortado em tiras pequenas (bastonetes))Gluten-free
- 400 gBatata~80 cal/por porção(cortada em cubos de 1cm)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(finamente picada)VeganGluten-free
- 2 pieceAipo~8 cal/por porção(em cubinhos pequenos)VeganGluten-free
- 40 gManteiga sem sal~75 cal/por porçãoGluten-free
- 30 gFarinha de trigo~26 cal/por porçãoVegan
- 400 mlLeite integral~65 cal/por porçãoGluten-free
- 200 mlCreme de leite~124 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pieceTomilho~2 cal/por porção(ramo inteiro)VeganGluten-free
- 1 pieceLouroVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 250 mlSuco de marisco~30 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Refogue a base aromática
Em uma panela grande, doure o bacon até que esteja bem crocante. Adicione a manteiga e, em seguida, a cebola e o salsão bem picadinhos. Refogue em fogo médio até que os vegetais fiquem macios e translúcidos.
8 minPrepare o roux e deglaceie
Polvilhe a farinha sobre o refogado (técnica singer). Cozinhe por cerca de 2 minutos, mexendo sempre para tostar levemente a farinha. Adicione o caldo de mariscos e o leite gradualmente, usando um batedor de arame para garantir uma base lisa e sem grumos. O molho deve começar a encorpar e cobrir as costas da colher.
5 minCozimento das batatas
Junte as batatas em cubinhos, o ramo de tomilho e a folha de louro. Deixe cozinhar em fogo baixo. As batatas estarão no ponto ideal quando estiverem macias, começando a ceder à pressão de um garfo.
15 minFinalização e cremosidade
Misture o creme de leite e a carne dos mariscos. Aqueça suavemente sem deixar ferver, evitando que os mariscos fiquem borrachudos. Ajuste a pimenta-do-reino e finalize. A consistência deve ser rica, densa e muito aveludada.
2 min
Dicas do chef
- •Cuidado com o sal: como o caldo de mariscos e o bacon já são naturalmente salgados, deixe para temperar somente ao final.
- •Se preferir uma sopa ainda mais espessa, amasse alguns cubos de batata contra a lateral da panela para liberar amido e engrossar o caldo naturalmente.
Armazenamento
Conserve por até 48h na geladeira em recipiente hermético. Reaqueça delicadamente em fogo baixo, sem deixar ferver, para preservar a textura delicada dos mariscos.