Tartar de Atum à Italiana
20 min · 391 calorias
Entradas anti-inflamatórios
49 receitas
Explore entradas anti-inflamatórias com vegetais, peixes ricos em ômega-3, azeite e grãos integrais. Experimente o Sashimi de Atum e Salmão, com 333 kcal, ou a Salada de Frutos do Mar, com 62 g de proteína. São 49 receitas para inspirar escolhas saborosas e menos processadas.
Bruschetta de Aliche
15 min · 407 calorias
Lula frita crocante
25 min · 458 calorias
Sashimi de Atum e Salmão
20 min · 337 calorias
Lula frita crocante à moda grega
25 min · 374 calorias
Salada de Frutos do Mar
1 h 35 min · 574 calorias
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
30 min · 321 calorias
Tartare de Salmão na Ponta da Faca
20 min · 341 calorias
Sushi de Ikura (Gunkanmaki)
1 h · 385 calorias
Tataki de Atum com Gergelim
25 min · 407 calorias
Vinagrete de Atum à Portuguesa
15 min · 360 calorias
Salada de Polvo à Portuguesa
1 h 15 min · 462 calorias
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
20 min · 229 calorias
Patê de sardinha português
25 min · 364 calorias
Ceviche de Robalo com Limão
20 min · 259 calorias
Espetinhos espanhóis
15 min · 173 calorias
Crostini de salmão defumado
20 min · 494 calorias
Crostini Toscano
40 min · 840 calorias
Vieiras gratinadas ao molho de vinho branco
35 min · 504 calorias
Tartar de Atum
20 min · 426 calorias
Assado de lentilha árabe
1 h 10 min · 640 calorias
Amêijoas à marinheira
35 min · 392 calorias
Bacalhau Mantecato
40 min · 1.207 calorias
Lulas Fritas à Portuguesa
30 min · 544 calorias