Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Carne assada suculenta

2 h 50 min · 48 g de carboidratos

Sushi Mediterrâneo

55 min · 66 g de carboidratos

Tartines de Rillettes com Raiz-forte e Picles

15 min · 56 g de carboidratos

Maqluba de Cordeiro e Berinjela

2 h 10 min · 109 g de carboidratos

Tacos de Ceviche de Bacalhau

25 min · 96 g de carboidratos

Mjadra (arroz com lentilha e cebola caramelizada)

1 h · 78 g de carboidratos

Gimbap

1 h · 85 g de carboidratos

Poutine Tradicional

50 min · 57 g de carboidratos

Tacos à moda Cabrera

3 h 20 min · 98 g de carboidratos

Soba Nabe de Frango e Shiitake

45 min · 65 g de carboidratos

Arroz glutinoso xôi xéo

1 h 40 min · 167 g de carboidratos

Tacos de Peixe-Escorpião

30 min · 68 g de carboidratos

Arroz selvagem tradicional

1 h 5 min · 47 g de carboidratos

Dum Aloo

1 h 5 min · 46 g de carboidratos

Dolmadakia (Charutinhos de Folha de Uva)

1 h 35 min · 47 g de carboidratos

Salada Tailandesa de Macarrão e Camarão

30 min · 61 g de carboidratos

Bruschetta à Moda de Lisboa

25 min · 55 g de carboidratos

Pan tumaca com presunto serrano

15 min · 54 g de carboidratos

Batata gratinada tradicional

1 h 25 min · 47 g de carboidratos

Gói cuốn

1 h 5 min · 49 g de carboidratos

Burrito de café da manhã com chorizo

35 min · 60 g de carboidratos

Tacos de carne desfiada

2 h 50 min · 68 g de carboidratos

Chana Pulao

40 min · 139 g de carboidratos

Tábua de embutidos alemães

1 h 5 min · 51 g de carboidratos