Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Tábua de charcutaria espanhola com pan con tomate

20 min · 53 g de carboidratos

Massa com Atum

25 min · 81 g de carboidratos

Idli

45 min · 75 g de carboidratos

Raclette tradicional

50 min · 55 g de carboidratos

Feijão Charro

1 h 50 min · 52 g de carboidratos

Ovos rancheros

35 min · 67 g de carboidratos

Gamjatang (saboroso ensopado coreano de espinhaço de porco)

2 h · 50 g de carboidratos

Sopa grega de grão-de-bico

1 h 45 min · 65 g de carboidratos

Arroz com Feijão à Mexicana

40 min · 99 g de carboidratos

Pão pita grelhado com alho e tomilho

11 min · 51 g de carboidratos

Crepes de trigo sarraceno (galettes)

30 min · 57 g de carboidratos

Biryani de Camarão

1 h 10 min · 167 g de carboidratos

Fufu de Mandioca e Banana-da-Terra

50 min · 102 g de carboidratos

Frango com boulgur estilo pilaf

55 min · 57 g de carboidratos

Souvlaki de Cordeiro

30 min · 55 g de carboidratos

Miso oden: o cozido japonês reconfortante

1 h 20 min · 51 g de carboidratos

Baozi de porco e pak choi

1 h 5 min · 97 g de carboidratos

Sticks de abobrinha crocantes com parmesão e orégano

30 min · 50 g de carboidratos

Lula à Andaluza

25 min · 50 g de carboidratos

Bolo de Batata

1 h 10 min · 49 g de carboidratos

Miso Lámen com Barriga de Porco

2 h · 80 g de carboidratos

Tacos de Batata (Tacos de Papas)

40 min · 90 g de carboidratos

Pizza de Alcachofra

45 min · 73 g de carboidratos

Cao Lau

1 h · 182 g de carboidratos