
Gamjatang (Saboroso Ensopado Coreano de Espinhaço de Porco)
Um caldo vermelho intenso, onde a carne de porco solta do osso só de encostar o garfo. As batatas ficam tão macias que derretem na boca, impregnadas por um molho robusto de soja fermentada e pimenta.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gCostelinha de porco~580 cal/por porção(cortada em pedaços)Gluten-free
- 400 gCopa lombo~250 cal/por porção(em cubos grandes)Gluten-free
- 4 pieceBatata~160 cal/por porção(descascadas e cortadas ao meio)VeganGluten-free
- 1 pieceAcelga chinesa~12 cal/por porção(em tiras largas)VeganGluten-free
- 6 pieceAlho~7 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(cortada ao meio)VeganGluten-free
- 2 tbspDoenjang~15 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspGochujang~6 cal/por porçãoVegan
- 3 tbspGochugaru~52 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 50 mlVinho de arroz~18 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspGengibre moído~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de perilla~66 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceCebolinha~5 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 1 kgOssos de porco (pés e joelhos)~438 cal/por porção(cortados em pedaços)Gluten-free
- 3 tbspSementes de perilla em pó~19 cal/por porção(ao natural)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Branqueie a carne e os ossos
Mergulhe a costelinha, a paleta e as vértebras suínas em uma panela com água fervente por 10 minutos para eliminar as impurezas. Escorra e enxágue cada pedaço sob água corrente para garantir que a carne e os ossos fiquem perfeitamente limpos.
10 minInicie o caldo
Volte a carne e os ossos para a panela limpa. Cubra com água e adicione a cebola cortada ao meio, o alho amassado, o vinho de arroz e o gengibre. Deixe ferver e, depois, cozinhe em fogo baixo com a panela tampada por cerca de 1 hora e meia, até que a carne comece a amaciar e se soltar dos ossos.
90 minTemperos e cozimento
Misture o doenjang, o gochujang e o gochugaru ao caldo. Acrescente as batatas descascadas e a acelga cortada em tiras largas. O caldo deve ficar opaco e ganhar uma cor de tijolo intensa. Continue cozinhando por mais 30 minutos.
30 minFinalização e redução
Adicione a cebolinha fatiada, o óleo de perilla e a semente de perilla em pó. Deixe reduzir com a panela destampada por alguns minutos: o molho deve ficar levemente cremoso, envolvendo a colher, e as batatas devem estar bem fáceis de esmagar.
10 min
Dicas do chef
- •Não pule a etapa de branquear a carne; isso garante um caldo limpo e sem aquele retrogosto metálico.
- •Se tiver tempo, cozinhe por mais 30 minutos: quanto mais a carne estiver desmanchando e soltando do osso sozinha, melhor será o resultado.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira. O caldo vai virar uma gelatina quando gelado, o que é perfeitamente normal. Reaqueça suavemente em uma panela com um pingo de água.