Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Bruschetta de Aliche

15 min · 51 g de carboidratos

Tortilhas de Milho

35 min · 99 g de carboidratos

Lula frita crocante

25 min · 50 g de carboidratos

Bruschetta de Cogumelos

25 min · 52 g de carboidratos

Tacos de Lula ao Limão

30 min · 68 g de carboidratos

Anéis de cebola empanados com cerveja

30 min · 46 g de carboidratos

Macarrão frito coreano

25 min · 80 g de carboidratos

Paratha Tradicional com Ghee

35 min · 70 g de carboidratos

Tacos de picanha

35 min · 64 g de carboidratos

Sopa coreana de bolinho de arroz e mandu

1 h 50 min · 115 g de carboidratos

Falafel caseiro irresistível

40 min · 64 g de carboidratos

Kitchari de lentilha mungo

50 min · 53 g de carboidratos

Tacos de nopal

35 min · 65 g de carboidratos

Maultaschen Caseiro

1 h 30 min · 99 g de carboidratos

Omelete camponesa

40 min · 46 g de carboidratos

Massada de Peixe

50 min · 65 g de carboidratos

Mhadjeb Tradicional

1 h 15 min · 103 g de carboidratos

Cozido madrilenho

3 h 30 min · 79 g de carboidratos

Nuggets de frango caseiros

30 min · 48 g de carboidratos

Arroz com lentilhas

1 h 15 min · 150 g de carboidratos

Arroz frito cantonês

25 min · 246 g de carboidratos

Salada de Atum com Feijão-Frade

25 min · 79 g de carboidratos

Lentejas Estofadas (Lentilha à Espanhola)

1 h 10 min · 67 g de carboidratos

Lentilhas verdes de Puy tradicionais com bacon

1 h · 49 g de carboidratos