Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Curry cremoso de lentilha vermelha e coco

35 min · 47 g de carboidratos

Batatas fritas com chili e queijo

1 h 15 min · 58 g de carboidratos

Arroz com natto

20 min · 129 g de carboidratos

Tartiflette Tradicional

1 h 10 min · 47 g de carboidratos

Batatas alemãs salteadas

50 min · 46 g de carboidratos

Macarrão chinês com legumes crocantes

25 min · 58 g de carboidratos

Arroz coreano com feijão

50 min · 71 g de carboidratos

Chicken mien: macarrão oriental com frango

35 min · 63 g de carboidratos

Chips de pão sírio com orégano

22 min · 50 g de carboidratos

Wrap de frango frito com abacate

50 min · 48 g de carboidratos

Ensopado de lentilha

1 h 25 min · 54 g de carboidratos

Café da manhã inglês

50 min · 45 g de carboidratos

Bruschetta de Abacate

15 min · 50 g de carboidratos

Gamja-jeon (panqueca de batata coreana)

25 min · 46 g de carboidratos

Pão preto alemão com alcaravia

1 h 10 min · 48 g de carboidratos

Tacos de pato

1 h 50 min · 69 g de carboidratos

Panzanella: a clássica salada de pão italiana

25 min · 59 g de carboidratos

Maki Sushi de Salmão e Abacate

1 h · 123 g de carboidratos

Bulgur com Tomate

35 min · 52 g de carboidratos

Tabule à Francesa

25 min · 49 g de carboidratos

Fritto Misto de Frutos do Mar

40 min · 58 g de carboidratos

Parmentier de Pato

1 h 15 min · 52 g de carboidratos

Kare Udon de Carne

1 h · 68 g de carboidratos

Mandi de Cordeiro

2 h 20 min · 205 g de carboidratos