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Ddeok-mandu-guk

Ddeok-mandu-guk

Um caldo de carne límpido e reconfortante, com bolinhos de arroz mastigáveis e dumplings super macios. O óleo de gergelim torrado e a alga nori trazem um toque defumado irresistível, equilibrando a doçura sutil do ddeok.

0
traditionalcomfort-food
20min
Preparo
90min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

934
Calorias
49g
Proteínas
117g
Carboidratos
26g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Músculo bovino
    ~225 cal/por porção
    (inteiro para o caldo)
  • 2 L
    Água mineral
  • 3 piece
    Alho
    ~3 cal/por porção
    (sem o germe e amassado)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (cortada ao meio)
  • 2 tbsp
    Molho de soja coreano
    ~4 cal/por porção
  • 2 piece
    Ovo
    ~35 cal/por porção
    (batidos para o jidan)
  • 2 piece
    Cebolinha
    ~4 cal/por porção
    (fatiada finamente)
  • 1 piece
    Alga nori
    ~2 cal/por porção
    (cortada em tiras finas)
  • 1 tbsp
    Óleo de gergelim
    ~34 cal/por porção
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 500 g
    Bolo de arroz (Tteok)
    ~490 cal/por porção
    (de molho em água fria por 30 minutos e escorrido)
  • 16 piece
    Dumplings coreanos (Mandu)
    ~121 cal/por porção
    (frescos ou congelados)

Alergênicos

sojaglútenovosgergelim
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Instruções

0/4
  1. Preparo do caldo

    Coloque o músculo bovino em uma panela com água mineral e leve ao fogo. Assim que ferver, remova cuidadosamente a espuma cinzenta que sobe à superfície para garantir um caldo perfeitamente límpido. Adicione a cebola e o alho.

    70 min
  2. Fazendo o jidan

    Bata os ovos e prepare um crepe bem fininho em uma frigideira levemente untada. A omelete deve ficar macia e sem dourar. Em seguida, corte-a em tiras bem finas e delicadas.

    10 min
  3. Cozinhando os ingredientes

    Retire a carne do caldo e adicione os mandu e o ddeok. Deixe cozinhar até que os dumplings e os bolinhos de arroz flutuem na superfície, o que indica que estão cozidos no ponto certo.

    8 min
  4. Temperando e servindo

    Incorpore o molho de soja coreano e ajuste o sal e a pimenta. Distribua em bowls e finalize com as tiras de ovo, a cebolinha picada, a alga nori e um fio generoso de óleo de gergelim.

    2 min

Dicas do chef

  • Deixe os bolinhos de arroz de molho em água fria por 30 minutos antes de cozinhar; isso garante aquele centro macio e a textura perfeita.
  • Evite que o caldo ferva com muita força após adicionar o ddeok para que eles não se desmanchem e mantenham o formato.

Armazenamento

Consuma imediatamente. Os bolinhos de arroz absorvem o caldo e perdem a textura se ficarem parados por muito tempo.

4.9
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Ddeok-mandu-guk | FoodCraft