
Ddeok-mandu-guk
Um caldo de carne límpido e reconfortante, com bolinhos de arroz mastigáveis e dumplings super macios. O óleo de gergelim torrado e a alga nori trazem um toque defumado irresistível, equilibrando a doçura sutil do ddeok.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gMúsculo bovino~225 cal/por porção(inteiro para o caldo)Gluten-free
- 2 LÁgua mineralVeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(sem o germe e amassado)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(cortada ao meio)VeganGluten-free
- 2 tbspMolho de soja coreano~4 cal/por porçãoVegan
- 2 pieceOvo~35 cal/por porção(batidos para o jidan)Gluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 1 pieceAlga nori~2 cal/por porção(cortada em tiras finas)VeganGluten-free
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 500 gBolo de arroz (Tteok)~490 cal/por porção(de molho em água fria por 30 minutos e escorrido)Vegan
- 16 pieceDumplings coreanos (Mandu)~121 cal/por porção(frescos ou congelados)
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo do caldo
Coloque o músculo bovino em uma panela com água mineral e leve ao fogo. Assim que ferver, remova cuidadosamente a espuma cinzenta que sobe à superfície para garantir um caldo perfeitamente límpido. Adicione a cebola e o alho.
70 minFazendo o jidan
Bata os ovos e prepare um crepe bem fininho em uma frigideira levemente untada. A omelete deve ficar macia e sem dourar. Em seguida, corte-a em tiras bem finas e delicadas.
10 minCozinhando os ingredientes
Retire a carne do caldo e adicione os mandu e o ddeok. Deixe cozinhar até que os dumplings e os bolinhos de arroz flutuem na superfície, o que indica que estão cozidos no ponto certo.
8 minTemperando e servindo
Incorpore o molho de soja coreano e ajuste o sal e a pimenta. Distribua em bowls e finalize com as tiras de ovo, a cebolinha picada, a alga nori e um fio generoso de óleo de gergelim.
2 min
Dicas do chef
- •Deixe os bolinhos de arroz de molho em água fria por 30 minutos antes de cozinhar; isso garante aquele centro macio e a textura perfeita.
- •Evite que o caldo ferva com muita força após adicionar o ddeok para que eles não se desmanchem e mantenham o formato.
Armazenamento
Consuma imediatamente. Os bolinhos de arroz absorvem o caldo e perdem a textura se ficarem parados por muito tempo.