
Mandi de Cordeiro
Paleta de cordeiro soltando do osso, servida sobre um arroz aromático que absorveu todos os sucos da carne. O aroma defumado marcante e o calor das especiarias definem este prato icônico.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 1 kgPaleta de cordeiro~700 cal/por porção(cortada em pedaços grandes)Gluten-free
- 500 gArroz branco~438 cal/por porção(lavado e escorrido)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceCebola amarela~27 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(amassado)VeganGluten-free
- 1 tbspCominho em pó~18 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPimenta-preta moída~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCardamomo em pó~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceCravo-da-índia~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCanela em pau~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceLouro~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1.2 LÁgua mineralVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pieceCarvão vegetalVeganGluten-free
- 500 gArroz basmati~439 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Selando a carne
Tempere o cordeiro com a mistura de cominho, cúrcuma e pimenta. Em uma panela grande, aqueça o ghee e sele a carne de todos os lados até formar uma crosta dourada e intensa.
10 minBase aromática
Adicione a cebola fatiada e o alho amassado à gordura da carne. Deixe dourar levemente. Junte o cravo, o cardamomo, a canela e o louro para que os aromas se soltem na gordura e perfumem o prato.
10 minCozimento lento
Despeje a água, tampe e cozinhe em fogo baixo até que a carne esteja extremamente macia e soltando do osso. Isso deve levar cerca de 1 hora e meia.
90 minO ponto do arroz
Retire a carne da panela. Despeje o arroz no caldo fervente — o líquido deve ficar cerca de dois dedos acima do arroz. Tampe e deixe cozinhar até que todo o caldo seja absorvido e o arroz esteja bem soltinho.
15 minA defumação
Acomode a carne de volta sobre o arroz. Coloque um potinho de papel-alumínio no centro com um pedaço de carvão em brasa. Pingue uma gota de óleo sobre o carvão para liberar uma fumaça densa e tampe a panela imediatamente por 5 minutos.
5 min
Dicas do chef
- •O grande segredo é a vedação da panela na hora de defumar: não deixe escapar nem um fiozinho de fumaça para garantir o sabor.
- •Se o arroz ainda estiver firme quando a água secar, adicione um fio de água fervente pelas bordas da panela e cozinhe por mais alguns minutos.
Armazenamento
Conserva-se por até 3 dias na geladeira. Na hora de reaquecer, use uma tampa e adicione um pingo de água para devolver a umidade ao arroz.