Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Mole de Olla

2 h 30 min · 35 g de carboidratos

Salada de Laranja com Canela

15 min · 21 g de carboidratos

Posta de Peixe-Espada Grelhada

25 min · 3 g de carboidratos

Gaji-namul (Berinjela no Vapor)

20 min · 7 g de carboidratos

Malai Kofta

1 h 15 min · 32 g de carboidratos

Paneer butter masala

50 min · 23 g de carboidratos

Babaganuche Tradicional

1 h · 10 g de carboidratos

Sauerfisch de Bacalhau

45 min · 10 g de carboidratos

Taramasalata Grega

20 min · 23 g de carboidratos

Tapenade de azeitona preta tradicional

15 min · 1 g de carboidratos

Ensopado coreano de tofu macio

45 min · 9 g de carboidratos

Kadai Chicken

45 min · 17 g de carboidratos

Guioza de porco: o clássico yaki gyoza

55 min · 23 g de carboidratos

Bacalhau à Vizcaína

1 h 20 min · 34 g de carboidratos

Yangnyeom gejang (caranguejo marinado picante)

45 min · 31 g de carboidratos

Gà hấp hành (Frango no Vapor com Cebolinha)

1 h · 2 g de carboidratos

Fricassê de Legumes com Creme

50 min · 33 g de carboidratos

Capão recheado com castanhas tradicional

3 h 45 min · 21 g de carboidratos

Agedashi Tofu

30 min · 34 g de carboidratos

Filé Suíno ao Molho de Cogumelos

50 min · 7 g de carboidratos

Azeitonas Temperadas

15 min · 2 g de carboidratos

Gỏi ngó sen (Salada de Raiz de Lótus)

45 min · 25 g de carboidratos

Bò lá lốt (carne bovina vietnamita enrolada em folhas)

50 min · 9 g de carboidratos

Legumes Crocantes no Wok

21 min · 6 g de carboidratos