
Sundubu Jeongol
Um caldo vermelho vibrante e borbulhante, onde o tofu macio derrete na boca. O aroma irresistível de pimenta tostada e óleo de gergelim invade o ambiente assim que a panela é aberta.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 150 gBarriga de porco~194 cal/por porção(cortada em cubos pequenos)Gluten-free
- 400 gTofu sedoso~55 cal/por porção(inteiro)VeganGluten-free
- 100 gKimchi~4 cal/por porção(picado grosseiramente)VeganGluten-free
- 2 tbspGochugaru~35 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 500 mlCaldo dashi~16 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 100 gCamarão~25 cal/por porção(limpos e descascados)Gluten-free
- 100 gMexilhão~18 cal/por porção(limpos)Gluten-free
- 4 pieceShiitake~7 cal/por porção(fatiados)VeganGluten-free
- 2 pieceOvo~35 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspMolho de soja coreano~2 cal/por porçãoVegan
- 2 pieceCebolinha~2 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Base aromática
Em uma panela, aqueça o óleo de gergelim. Doure a panceta de porco até que a gordura fique translúcida e levemente crocante. Adicione a cebola fatiada e o alho picadinho.
5 minTostando a pimenta
Polvilhe o gochugaru sobre a carne. Mexa constantemente em fogo médio: a pimenta deve colorir o óleo com um tom vermelho intenso, sem queimar. O aroma deve ser de tostado, nunca acre.
3 minInfusão de sabores
Adicione o kimchi e o cogumelo shiitake. Faça o deglaçado com o caldo dashi. Deixe levantar fervura e, então, abaixe o fogo para que os sabores se fundam. O caldo deve reduzir levemente para ganhar corpo.
10 minFrutos do mar e tofu
Acomode delicadamente os camarões e os mexilhões. Adicione o tofu macio em colheradas generosas. Evite mexer: o tofu deve permanecer em blocos grandes e brancos em meio ao caldo avermelhado.
5 minFinalização
Tempere com molho de soja. Quebre os ovos diretamente no caldo borbulhante e salpique a cebolinha. Sirva imediatamente, assim que a clara do ovo começar a firmar, mas com a gema ainda mole.
2 min
Dicas do chef
- •Não mexa demais o tofu na panela; a ideia é que ele se mantenha em pedaços grandes e sedosos que desmancham na boca.
- •Se o caldo reduzir demais ou estiver muito seco, adicione um pouco do suco do kimchi para trazer umidade e acidez equilibrada.
- •O ovo deve continuar com a gema mole; misture-o diretamente na sua tigela individual no último momento para trazer cremosidade ao caldo.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 24 horas na geladeira. O tofu perde sua textura característica se for reaquecido de forma muito agressiva.