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Sundubu Jeongol

Sundubu Jeongol

Um caldo vermelho vibrante e borbulhante, onde o tofu macio derrete na boca. O aroma irresistível de pimenta tostada e óleo de gergelim invade o ambiente assim que a panela é aberta.

0
comfort-foodspicytraditional
20min
Preparo
25min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

444
Calorias
26g
Proteínas
15g
Carboidratos
31g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 150 g
    Barriga de porco
    ~194 cal/por porção
    (cortada em cubos pequenos)
  • 400 g
    Tofu sedoso
    ~55 cal/por porção
    (inteiro)
  • 100 g
    Kimchi
    ~4 cal/por porção
    (picado grosseiramente)
  • 2 tbsp
    Gochugaru
    ~35 cal/por porção
  • 500 ml
    Caldo dashi
    ~16 cal/por porção
  • 100 g
    Camarão
    ~25 cal/por porção
    (limpos e descascados)
  • 100 g
    Mexilhão
    ~18 cal/por porção
    (limpos)
  • 4 piece
    Shiitake
    ~7 cal/por porção
    (fatiados)
  • 2 piece
    Ovo
    ~35 cal/por porção
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (picada finamente)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picadinho)
  • 1 tbsp
    Óleo de gergelim
    ~34 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Molho de soja coreano
    ~2 cal/por porção
  • 2 piece
    Cebolinha
    ~2 cal/por porção
    (fatiada)

Alergênicos

sojacrustaceanspeixemolluscsovosgergelimglúten
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Instruções

0/5
  1. Base aromática

    Em uma panela, aqueça o óleo de gergelim. Doure a panceta de porco até que a gordura fique translúcida e levemente crocante. Adicione a cebola fatiada e o alho picadinho.

    5 min
  2. Tostando a pimenta

    Polvilhe o gochugaru sobre a carne. Mexa constantemente em fogo médio: a pimenta deve colorir o óleo com um tom vermelho intenso, sem queimar. O aroma deve ser de tostado, nunca acre.

    3 min
  3. Infusão de sabores

    Adicione o kimchi e o cogumelo shiitake. Faça o deglaçado com o caldo dashi. Deixe levantar fervura e, então, abaixe o fogo para que os sabores se fundam. O caldo deve reduzir levemente para ganhar corpo.

    10 min
  4. Frutos do mar e tofu

    Acomode delicadamente os camarões e os mexilhões. Adicione o tofu macio em colheradas generosas. Evite mexer: o tofu deve permanecer em blocos grandes e brancos em meio ao caldo avermelhado.

    5 min
  5. Finalização

    Tempere com molho de soja. Quebre os ovos diretamente no caldo borbulhante e salpique a cebolinha. Sirva imediatamente, assim que a clara do ovo começar a firmar, mas com a gema ainda mole.

    2 min

Dicas do chef

  • Não mexa demais o tofu na panela; a ideia é que ele se mantenha em pedaços grandes e sedosos que desmancham na boca.
  • Se o caldo reduzir demais ou estiver muito seco, adicione um pouco do suco do kimchi para trazer umidade e acidez equilibrada.
  • O ovo deve continuar com a gema mole; misture-o diretamente na sua tigela individual no último momento para trazer cremosidade ao caldo.

Armazenamento

Pode ser conservado por até 24 horas na geladeira. O tofu perde sua textura característica se for reaquecido de forma muito agressiva.

3.7
14 avaliações
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