Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Branzino ao Limão

35 min · 5 g de carboidratos

Frango ao molho pepitoria

1 h 5 min · 12 g de carboidratos

Gambas ao Alho

20 min · 1 g de carboidratos

Frango à Basca

1 h 15 min · 29 g de carboidratos

Refogado cremoso de legumes

45 min · 24 g de carboidratos

Colcannon tradicional

45 min · 38 g de carboidratos

Curry de Peixe

35 min · 10 g de carboidratos

Larb gai: salada tailandesa de frango picante

25 min · 12 g de carboidratos

Camarão ao Chili

20 min · 4 g de carboidratos

Gyeran-mari (omelete coreana enrolada)

20 min · 2 g de carboidratos

Salada espanhola de pimentões assados

1 h · 8 g de carboidratos

Torta grega de peixe com massa filo

1 h 15 min · 10 g de carboidratos

Guioza de Porco e Camarão no Vapor

55 min · 15 g de carboidratos

Peixe frito crocante estilo chinês

30 min · 33 g de carboidratos

Ovos Endiabrados

25 min · 1 g de carboidratos

Jeon de legumes crocante

25 min · 37 g de carboidratos

Rajma Tradicional

1 h 15 min · 29 g de carboidratos

Terrine de pombo rústica

2 h 10 min · 4 g de carboidratos

Tábua de legumes frescos com dip de iogurte

25 min · 12 g de carboidratos

Baba ganoush ao estilo grego

1 h · 7 g de carboidratos

Iscas de carne ao molho hoisin

25 min · 16 g de carboidratos

Scaloppine de Vitela com Cogumelos

30 min · 20 g de carboidratos

Ganjang Gejang

1 h 40 min · 42 g de carboidratos

Sardinhas na Chapa

16 min · 2 g de carboidratos