Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Sardinha Assada à Portuguesa

35 min · 732 calorias

Cenouras Assadas com Mel e Balsâmico

50 min · 193 calorias

Beef Bourguignon

3 h 40 min · 775 calorias

Tataki de Atum com Gergelim

25 min · 407 calorias

Salada de Berinjela Grelhada à Italiana

35 min · 182 calorias

Guisado Tradicional de Javali

3 h 45 min · 755 calorias

Pé de Galinha Picante

2 h 30 min · 1.036 calorias

Joelho de Porco na Cerveja Preta

3 h · 570 calorias

Salada grega de repolho

20 min · 201 calorias

Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana

30 min · 333 calorias

Fricassê de Pato com Cogumelos

1 h 15 min · 270 calorias

Tofu Salteado com Molho de Feijão-Preto e Vagem

35 min · 275 calorias

Blanquette de Vitela Tradicional

2 h · 636 calorias

Boureki Cretense Tradicional

1 h 20 min · 795 calorias

Nattō Caseiro

1 h 30 min · 564 calorias

Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe

15 min · 455 calorias

Cavala Grelhada

25 min · 601 calorias

Ensopado de Cordeiro Tradicional ao Vinho Tinto

2 h 25 min · 663 calorias

Farinata de Alecrim

30 min · 451 calorias

Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine

40 min · 411 calorias

Escondidinho de Carne

50 min · 627 calorias

Salada Mechouia

45 min · 333 calorias

Batatas Fritas Alemãs (Bratkartoffeln)

45 min · 420 calorias

Frango com Pimentão Estilo Chinês

30 min · 350 calorias